到了这个程度，脂肪肝=罹患肝癌！

脂肪肝？这三个字多数人一听第一反应就是，一定是胖子才会得。错！这是一个非常大的认识误区。

肝脏疾病是中国人最容易患上的疾病之一，现在大家去体检，体检报告结果具有或轻度或中度的脂肪肝，这已经是个普遍的现象。
那么，得了脂肪肝究竟意味着什么呢？今天，馆长就带大家认识这个潜伏在我们身边的“魔鬼”。

过度肥胖导致的脂肪肝我们已经不陌生了，但是营养不良导致的脂肪肝你知道吗？
我们的肝脏是负责我们身体物质代谢和合成的重要器官，也具有代谢脂肪的重要功能。脂肪肝这个词其实是形容我们的肝脏病理状态，完整的意思是指肝细胞发生脂肪变性。
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我们的肝脏在代谢脂肪的过程中，有一个环节出现问题，都有可能导致脂肪堆积在肝细胞里，这其中就不仅仅是脂肪摄入过多的问题了。

导致肝脏代谢异常的情况有哪些呢？其中包括脂肪合成过多、脂肪酸分解和转移的障碍、肝细胞中毒及营养不良。

我们通常对代谢的理解就是消耗掉那些脂肪，但是肝脏既要合成脂肪又要分解脂肪，还是储存脂肪的中转站。

很多人为了减肥节食过度，滴油不沾，长期下去身体营养不良，缺少蛋白质。当我们的身体缺少蛋白质时，肝脏就很难合成脂蛋白，最后无法向外运输多余脂肪，只能堆积在肝脏里。

过度饮酒或者服用药物损害肝脏，也会影响肝脏的脂肪代谢，这些都是形成脂肪肝的原因。
脂肪肝成了普遍现象，导致很多人都会不在意它，有种“这是个富贵病，大家都有，没什么要紧的”心理。
肝脏的病变不会像心脏猝死那样剧烈，它会缓慢地麻痹你，到后期想要重视，晚了，已经演变成肝癌了。
也不要因为自己是轻度脂肪肝，就在庆幸。我们初期检查出来的脂肪肝通常是单纯性脂肪肝，这时候我们的肝细胞在变胖。
想象一下这个画面，肝细胞像气球一样膨胀变胖，到了一定程度便会破裂，破裂损害的肝细胞使肝功能出现异常。
到了这个程度，就不能说是单纯性脂肪肝了，而是脂肪性肝炎。不管是轻度还是中度脂肪肝，只是描述肝细胞的变胖程度，都有可能出现肝细胞损害。
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肝癌的演变就是先由肝炎发展到肝纤维化之后到肝硬化最后患癌。所以，还不重视起来吗？只要肝脏得了脂肪肝，不要管程度，都要警惕！
别太害怕，从现在开始重视起来，正确对待脂肪肝，将使未来的人生受益匪浅。
初期发现脂肪肝，还是单纯性脂肪肝的状态，这时不用去进行药物治疗，要做到以下几点。

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1
肠道健康重视起来。
我们要保护自己的肝细胞不要破裂，那么就要防止肠道中产生毒性物质，加速肝细胞的破坏。蔬菜一定是每天必不可少的，膳食纤维是保护我们肠道，促进排便的利器。
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2
身材较胖开始减重。
减重的过程中可以缓解胰岛素抵抗，提高它的敏感性，但是不要过度减肥量力而行，千万不要用滴油不沾的极端方法，否则得不偿失。

要运动运动运动！之前有位“暴走妈妈”为了救孩子，先要治好自己的脂肪肝。于是她每天坚持快走，最后成功“走掉”了脂肪肝。

日常工作往往少动多坐，下班之后我们要坚持做一些有氧运动。不需要太剧烈的运动，重点是要持之以恒。
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3
不要胡乱服用药物。
像护肝片之类的也不要过度食用，这样会加重肝脏的代谢压力，反而起到损害肝脏的作用。
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4
定期的体检复查。
像肝功能、血脂、血糖、血常规这些检查都是要做的，及时发现苗头才能扼杀。我们只有掌握了自己身体的情况，才能安心地掌握自己的人生。

馆长划重点脂肪肝可治愈但也是容易麻痹人心的可怕魔鬼，不可轻视更不可助长。想要找出自身脂肪肝的成因？想要知道如何制定具体计划对抗脂肪肝？那就快来咨询医生吧，让医生给予适合你的解决方案。脂肪肝患者注意⚠️
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