化身春天的野马，任性出门踏青去！

逢雨的倒春寒像丢了又来的鼻涕虫，又冰凉又黏腻
然而有什么关系呢？反正，蠢蠢欲动的春天就要到了啊！

是不是你——
三月刚过半，一种源于动物的原始悸动，就在身体里不断敲打：
想吃，趁野菜遍野、河豚欲上 乱吃就把你埋在春天里
想睡，在软软香香的暖风里的草地上尽情翻滚 翻得动哇
想撒欢，不负春光不负爹妈给的大长腿有么您
想恋爱，都怪花开太凶猛而春风又太撩淫人……说什么大实话

如果是，那么你可能犯了“初春综合症”，简称“思春症”
那还宅什么，立即响应来自烂漫春野的呼唤，接受来自春天的宠爱！
拈花惹草去！

春声、春香、春眠、春味、春色......春暖花开好时节，驴妈妈携手平安好医生重磅推出“320粉红旅游节”，3月20日至3月26日旅游产品价格直降！最高立减3200元，最低仅需32元。

患了“思春症”的你，无论是想告别灯红酒绿，去三亚踩沙滩看夕阳，还是希望烟花三月下扬州，都可以上驴妈妈挑选心仪的旅游路线噢！莫负春光走出去，速戳【】先领个优惠券囤着吧！
“320粉红旅游节”还将于3月18日在北京、上海、广州和成都四地首度推出“开往春天的神秘巴士”活动。我们平安好医生也将在18号当天跟上海地区的幸运游客一起出游直播，免费畅享一趟“目的地未知”的神秘旅程，去尽享春天的宠爱。更多精彩内容和优惠，的直播吧。

出游之前，惯例还是让老司机平安好医生来帮你绑好健康安全带，双手奉上防病5招，毕竟春天是个忽冷忽热、花枝招展的心机girl, 一不小心就也许就被套路。

1、勤锻炼防感冒

初春乍暖还寒，呼吸道疾病多发，尤其是老人、小孩等机体抵抗力及免疫力低下者，稍有诱因即可发病。
年轻人在努力减肥的同时，一定也要叮嘱家人及时添减衣服，适当锻炼——广场舞、太极拳等，哪怕早起去公园撞撞树也是好的。

2、自我判断是否花粉过敏

如果在花草繁盛的地方出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状，那么，十之八九，你是花粉易过敏人群。
以上轻症还可以服用脱敏药物，如果出现皮痒、全身发热、咳嗽、憋气等严重不适症状，要尽快去医院就诊。

3、警惕花粉与草粉引起哮喘

花粉和草粉作为一种刺激物，会使过敏性哮喘患者发生支气管痉挛，导致哮喘病复发，甚至可危及患者的生命。
哮喘患者应该最大限度地减少花粉吸入。
中午日晒最强，花粉的释放量最多，此时最好不要外出，外出一定要戴口罩。

4、气温变化剧烈，小心脑梗

高危群体为：高血压、糖尿病及高血脂者；中老年人，特别是体弱多病者。
脑梗发病率及死亡率比较高，所以要特别小心。
初春需要格外注意养生，戒烟、戒酒，饮食注意低盐、低脂、低糖。
此外要保证充足睡眠，适度锻炼。

5、传染性红眼病很常见

红眼病是一种传染性很强的眼病，春季最流行，主要通过接触传播。
症状为双眼突然发红、多眼屎、刺痛、怕光、流泪、早起睁不开眼。
应多洗手，注意个人卫生，不用脏手揉搓眼睛。
如发现有患红眼病者应立即隔离，日常生活用具也应该隔离消毒。

掌握了以上五点核心科技，就可以出门任性踏青了。而我们的好医生也会在上述3月18号驴妈妈神秘巴士春游日中，为大家做现场直播和医生问诊。

最后有请平安好医生帅气的冯医生继续为大家查漏补缺。

1、古人总结出“春捂秋冻”的养生规律，这个从医学上有借鉴意义吗？
这句谚语提倡的是：循序渐进地去适应节气变化，从这方面来说，是有价值的。季节交替，早晚气温不定，不能太激进地去增或添衣服。但在实际操作上不能死板，而是要因人而异，根据个人体感和实际体质来定是稍微“捂”还是稍微“冻”一下。是稍微，不然就傻了哦。

2、都喊着春困，春困到底有科学原因吗？
春天到来，气温转暖，皮肤的毛细血管开始舒展，于是血液都流到皮肤去了，大脑就缺氧了。于是人就会犯困。
和饭后犯困，一个道理。吃完饭，血液都流到消化道，帮助消化食物了，于是大脑缺氧，就犯困。

3、春季感冒比较多，直男们总爱说的“多喝热水”有用吗？
感冒多喝水，并没足够的研究指出这是一项好建议，大量喝水反而会对身体造成伤害（造成低钠血症）。感冒时，咽喉干燥疼痛，喝水有助于缓解症状，同时也是一个体现关心病人的“好用语”。

4、花粉过敏者如何任性赏花？
赏花，是用眼，不需要用鼻，（戴好口罩防过敏）；不需要用手，路边的野花不要踩（不明植物有毒）。其实花就是植物的生殖器，人类是奇怪的生物，凑人家生殖器这么近，闻什么闻！！

5、不小心被蜜蜂蛰了怎么办？
确定是被蜜蜂蜇的？蜜蜂的毒素呈酸性，蜇伤后用肥皂水清洗，黄蜂的毒素呈碱性，蜇伤后用食醋清洗。你还得先学着辨认是蜜蜂还是黄蜂，知道生物课有多么重要了吧。

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