过年吃肉太多，不消化难受的要死，除了山楂，还有哪些消食的食物

过年吃肉太多，不消化难受的要死，除了山楂，还有哪些消食的食物？
还有以下食物：1.藕

《随息居饮食谱》王孟英
甘平。生食生津，行瘀止渴，除烦开胃，消食析酲。治霍乱口干，疗产后闷乱。罨金疮，止血定痛，杀射罔、鱼蟹诸毒。熟食补虚，养心生血。开胃舒郁，止泻充饥。捣罨冻疮，亦可入馔。果中灵品，久食休粮。2.萝卜

《食疗本草》孟诜
利五脏，轻身益气。
根∶消食下气。甚利关节，除五脏中风，练五脏中恶气。服之令人白净肌细。3.柚子

《随息居饮食谱》王孟英
酸寒。辟臭，消食解酲。多食之弊，更甚于柑。种类甚繁，大小不一，俗呼大者为香脬，小者为香圆。
柚皮：辛苦而甘。消食化痰，散愤懑之气，陈久者良。4.辣椒

《随息居饮食谱》王孟英
辛苦，性热。能够温中燥湿，御风寒，杀腥消食，开血闭，快大肠。种类不一，先青后赤，人多嗜之，往往致疾。阴虚内热，尤宜禁食。5.茶

《食疗本草》孟诜
茗叶∶利大肠，去热解痰。煮取汁，用煮粥良。
又，茶主下气，除好睡，消宿食，当日成者良。蒸、捣经宿，用陈故者，即动风发气。市人有用槐、柳初生嫩芽叶杂之。6.西红柿

《陆川本草》
甘酸，微寒。生津止渴，健胃消食。治口渴，食欲不振。7.金桔

《随息居饮食谱》王孟英
甘温。醒脾下气，辟秽，化痰止渴，消食解酲。其美在皮，以黄岩所产，形大而圆，皮肉皆甘，而少核者胜。一名金蛋。亦可糖腌压饼。