肾虚4款药膳，保你1生不虚

#药膳#中医药治疗#食疗

肾虚药膳

人们为了家庭、事业经常会不顾自己的身体过度劳累开夜车，加上高盐、大鱼大肉、不运动等不良的生活习惯，造成肾虚，下面介绍几款药膳能治疗肾虚的药膳，关键是食材易得，做法也容易。

以下所有药膳全部来自民间方，民间对效果显著的中医处方，一直有藏方的习惯，流传时间久了，就成了民间秘方。所以说民间为什么有这样那样的秘方？其实它们最早的时候，就是名医们开出来的。

1.黑豆大蒜煮红糖

【处方】黑豆100克大蒜红糖各30克

【制法】将炒锅放旺火上，加水1000克煮沸后，倒入黑豆（洗净）、大蒜（切片）、红糖，用文火烧至黑豆熟即可。

【功能主治】健脾益胃。适用于肾虚型妊娠水肿。

【用法用量】每日2次。一般用5～7次有效。

2. 鸡蛋三味汤

【处方】鸡蛋1个去芯莲子芡实怀山药各9克白糖适量

【制法】将莲子、芡实、怀山药熬煎成药汤，再将鸡蛋煮熟，汤内加入白糖适量即可。

【功能主治】补脾，益肾，固精安神。适用于肾虚遗精。

【用法用量】吃蛋喝汤，每日1次。

3. 熘炒黄花猪腰

【处方】猪腰500克黄花菜50克姜葱蒜素油食盐糖芡粉各适量

【制法】将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段；炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。

【功能主治】补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿、产妇乳少。

【用法用量】顿食或分顿食用。

4. 萸肉粥

【处方】山萸肉15克糯米50克红糖适量

【制法】将上3味同放入砂锅，加水450克，用文火烧至粥稠即成。

【功能主治】补益肝肾，收敛固涩。适用于妇女更年期综合征以及肝肾虚所致的腰膝酸痛。

【用法用量】每日晨起空腹温热顿服1次。10天为一疗程。

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