腹泻的食疗方
受寒凉引起的，饮用姜糖饮

鲜姜15g或干姜6g，红糖30g。姜打碎或切细，加入红糖，用开水冲1碗温服。每日1-2次，泻止为度。温中祛寒、解痛止泻，适于腹部受寒或过食生冷而致大便溏泻、臭味不堪、腹痛喜温的寒泻者。

如果是湿气重的喝藿香粥

干藿香15g，粳米30g，藿香研细末。粳米淘净，加水烧至米粒开花时调入藿香末，文火煮成稀粥。每日1剂，调味分次服食，连食3天。健脾化湿，对那些轻度急性肠炎腹痛、腹泻者以及中度肠炎腹泻都有着很好的疗效。

中医辩证为湿热的急性患者用马齿苋汤

鲜马齿苋250g，洗干净，放到锅里面用水煎，分数次饮服。每日1剂，连饮3～7天。清热祛湿、解毒止泄，适于肠道感染所致的发热、腹痛、口渴、腹泻等。

急性腹泻后后的恢复阶段吃点扁豆山药羹

炒扁豆、淮山药各60g。洗净，加水适量，煮成羹状，加适量糖服食。每日1剂，连食数日，直至病愈。健脾益气、化湿止泻，对那些急性肠道感染恢复期，纳少乏力、时有便溏的患者有一定的治疗作用。

※※【说】※※腹泻拉肚子大多是饮食不节引起的，调治时饮食就很重要了。药膳食疗是一个好办法，但必须由医生应用或者在医生指导下应用，因为这个时候的食物就是药物，用对则治病，用错则致病。 。

【向原创者致敬！以上中药方来自网络，并经综合整理编排，是供中医专业医生临床参考和学习中医者交流讨论用的，患者或者家属不要擅自应用。】

中医*健康*生活*文化