人体会上火，五脏（腑）各不同

心火
舌尖发红、反复出现口腔溃疡等.
膳粥疗法，莲子粥:莲子、大米适量共煮粥常服;

肺火
不断干咳等呼吸系统症状.
膳粥疗法: 百合30克、红枣10枚、大米适量共煮粥吃.
保健茶: 沙参10克、麦冬10克、胖大海一枚泡茶饮服;

肝火
烦躁易怒、舌边尖发红、双目发红等。
治未病：如果表现为头痛剧烈，眩晕耳鸣等就要马上到医院就诊。

胃火
口臭、牙龈出血、便秘等。
食疗方法：适量吃些蜂蜜、梨汗、甘蔗汁等；

肾虚所致的虚火旺盛
盗汗、烦热、失眠等。
保健茶:枸杞子、地骨皮泡茶饮;
※※【说】※※火热为阳盛所生，有外来者，有内生者。内生之火，以五脏为主。五脏不同，火证不同。如果感觉有上火表现，找个中医看看，究竟是什么火？

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