失眠的中医特色疗法

耳针疗法：神门、皮质下、枕、交感、心、肝、脾、肾、胆、胃。每日用手指按压3~5次，每次2分钟左右，隔3~5天换1次，两耳交替贴用。
艾灸法：神门穴、心俞穴、肾俞穴、百会穴、足三里、太溪穴等。将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位，距皮肤1.5~3厘米，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感为宜，至皮肤出现红晕为度。
安眠药枕：菊花1000g，川芎400g，丹皮200g，白芷200g。上药用洁净布缝制一枕头装入，睡眠时枕用。功能疏风清热安眠，主治失眠。
吴茱萸足浴方：吴茱萸50克，米醋（白醋）适量煎汁后，混入温水，再加入适量米醋，倒入蒸汽足浴盆（以木桶为佳），浸泡30分钟，每日1次，完成后即睡，7天为1个疗程。
-
中医*健康*生活*文化