睡眠不好中医说

【难入睡者】多因邪阻或邪扰，或清热、或化痰、或消食、或解郁、或祛瘀，相机施治，皆可见效。

【睡后易醒】时睡时醒，醒后再难入睡，则有实有虚，实者已如上述，虚者可因阴虚火旺、心脾血虚、肝血不足等，而彻夜难眠，则以阴虚火旺者居多。

【早醒】多见于心脾血虚或肝血不足。

【睡眠不实】时睡时醒，伴头晕胀而腿酸软者，多属肝阳上亢，肝魂被扰；如伴悲愁、纳呆，则属肝郁不舒，肝魂失养。

【睡眠多乱梦纷纭】多属痰阻，兼心烦者，则属痰热。

【常因噩梦惊醒】属心胆气虚。

※※【说】※※
中医把睡眠不好的失眠叫做“不寐”，最基本的病机是“阳不入阴”。具体的病机就要因人而异了。

认识病机，准确辩证，准确选方，合理用药。

失眠可治也。

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