用嗓过度时来点开音亮嗓药茶
汉果茶：罗汉果1个开水泡服。清肺利咽、润肠通便，用于咽喉肿痛、嗓子干痒。
罗汉果饮：罗汉果9克、天冬15克、柿霜3克。将前两者洗净，与柿霜同放入杯中，用开水泡，代茶频饮，每日1剂，适用于慢性咽炎偏肾阴虚者。
荸荠梨汤：荸荠10个洗净、去皮，梨两个去皮、去核切块，加水适量，煮开后可加冰糖少许，一次或分次饮用。止渴解毒、温中益气。
桔梗汤：桔梗15克、甘草30克，开水泡服。泻火宣肺，用于咽喉干痒、疼痛。
鲜姜萝卜汁：白萝卜100克、生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽。去热、止咳，化痰、润燥，用于急慢性咽喉疼痛、失音等。
胖大海茶：胖大海3枚、冰糖适量，先将胖大海用温水洗净，再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟，每日1剂，代茶饮用。
白萝卜炖青果：白萝卜250克、青果5个，将白萝卜洗净、切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可，每天1剂，连服l0～15剂，适用于慢性咽炎肺热伤阴者。
蜂蜜茶：取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下.

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