中药茶饮不可长期用

胖大海茶 胖大海有清热润肺，利咽解毒，润肠通便的作用。常用于肺热声哑，咽喉干痛，热结性便秘。但它的药性偏凉，长期服用会损伤阳气，影响消化功能。喝胖大海茶时，要注意短期服用，症减药停，老年人及脾胃虚弱者慎饮。

金银花茶 每到流感多发季节，金银花茶就非常流行，它能清热解毒、疏风散热，有抗病毒的功效。其药性寒凉，虚寒体质或久病不愈者慎用。

菊花茶 菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效。但其药性微寒，不宜长期连续饮用，否则易出现胃部不适、消化不好、肠鸣等消化道反应。

夏枯草茶 夏枯草可清热泻火、散结消肿，夏季凉茶中均含有此药。但其性味苦寒，所含皂苷成分对胃有刺激性，单味药长期饮用易伤脾胃，古方称“与参、术同行，方可久服无弊”。

玫瑰花茶 玫瑰花茶疏肝解郁、和血调经，又被称为美容茶。但长期大量饮用易耗气伤津，阴虚有火、月经量大者更要慎用。

决明子茶 决明子药性寒凉，对内有实热、肝阳上亢的高血压、高血脂有治疗作用，又可解决大肠燥热引起的便秘。但它含有大黄酚、大黄素等成分，长期服用会引起肠道病变，诱发难治性便秘。尤其不适合脾胃虚寒或气虚便秘患者。

五味子茶 五味子有敛肺滋肾、生津敛汗、宁心安神等功效，单味药泡茶对于缓解更年期常见的失眠、心悸、汗多、烦躁等症状均有良好疗效。但其药性涩，有收敛作用，外感患者服用会使病情加重或难愈。长期喝五味子茶可能出现胃部灼烧、反酸及胃痛等不良反应。擅自增加剂量可引起心慌、气短、胸闷等症状。

陈皮茶 陈皮可促进消化液的分泌，排除肠道积气，能理气健脾。但在无症状的情况下，长期饮用陈皮茶可能引起胃肠功能紊乱，建议正常人每周服用一次即可，有胃火、气虚或燥咳者慎用。

枸杞茶 枸杞能补肝肾，益精血，明目。虽药性平和，但长期服用或大剂量服用会造成上火，外感实热及脾虚腹泻患者不宜服用。此外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者在血糖控制较好的情况下才可泡茶饮。

※※【说】※※ 药茶是药，喝有禁忌。

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