图书介绍
易经五行与养生pdf电子书版本下载
- 胡春宇编著 著
- 出版社： 北京：中国物资出版社
- ISBN：9787504734051
- 出版时间：2010
- 标注页数：209页
- 文件大小：19MB
- 文件页数：219页
- 主题词：周易－关系－养生（中医）
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图书目录
第一章 《易经》是本什么样的书1
《易经》深奥但不神秘3
破解《易经》中的健康密码8
五行的来源18
五行相生相克的规律19
养生五行对照20
第二章 你是哪种身体特质23
火型体质须防心脑血管疾病25
木型体质需要避免久坐伤神28
土型体质应注意少喝酒多养胃30
金型体质易患呼吸道疾病33
水型体质要保护好肾脏36
第三章 喜怒有常，身体健康41
怒伤肝，莫生气43
喜伤心，快乐需要有所保留46
思伤脾，思虑过度是种病50
忧悲伤肺，问君能有几多愁52
惊恐伤肾，从容带来健康长寿55
第四章 五官——你的健康堡垒59
眼睛与五色61
耳朵与五音67
舌头与五味71
鼻子与五嗅74
五谷与口78
第五章 五时的保养与保健85
春季别让流感困扰你88
夏季养生正当时90
长夏注意防湿气96
秋季润肺是首要102
冬季应该防哮喘109
第六章 心、小肠——让生命之火常燃115
心、小肠之于五脏117
高血压的防治120
心脏病早防是上策123
心、小肠的穴位按摩127
第七章 肺、大肠——生命中的金131
肺、大肠之于五脏133
久坐会引发痔疮吗136
养肺排毒食疗138
肺、大肠的穴位按摩140
第八章 肝、胆——生命之树的护理145
肝、胆之于五脏147
饭局多了就会脂肪肝151
胆囊炎离我们有多远154
护肝壮胆的食谱157
肝胆的穴位按摩161
第九章 脾、胃——生命的土壤167
脾、胃之于五脏169
十胃九病是真的吗171
健胃养脾的食谱179
脾胃的穴位按摩182
第十章 肾、膀胱——生命之水长流187
肾、膀胱之于五脏189
肾亏到底是怎么了192
尿急尿频的疗法196
补肾利尿食谱199
肾与膀胱的穴位按摩203
跋209
