图书介绍
中医节气养生与健康管理pdf电子书版本下载
- 杨勇，许虹主编；陈海玲，倪克峰，林杭明副主编 著
- 出版社： 北京：人民卫生出版社
- ISBN：7117254670
- 出版时间：2017
- 标注页数：309页
- 文件大小：52MB
- 文件页数：318页
- 主题词：
PDF付费下载加右下角的二维码
图书目录
第一章 绪论1
第一节 中医“治未病”1
第二节 健康管理18
第二章 中医体质辨识27
第一节 九种体质辨识27
第二节 九种体质养生33
第三章 中医养生43
第一节 四时养生43
第二节 运动养生47
第三节 情志养生53
第四节 膳食养生57
第五节 起居养生65
第六节 经络养生71
第四章 春季养生99
第一节 春季之六节气养生99
第二节 春季老年人保健121
第三节 春季妇女保健124
第四节 春季儿童保健126
第五节 春季慢性病人群保健128
第五章 夏季养生135
第一节 夏季之六节气养生135
第二节 夏季老年人保健161
第三节 夏季妇女保健165
第四节 夏季儿童保健168
第五节 夏季慢性病人群保健170
第六章 秋季养生179
第一节 秋季之六节气养生179
第二节 秋季老年人保健201
第三节 秋季妇女保健204
第四节 秋季儿童保健206
第五节 秋季慢性病人群保健209
第七章 冬季养生215
第一节 冬季之六节气养生215
第二节 冬季老年人保健232
第三节 冬季妇女保健236
第四节 冬季儿童保健238
第五节 冬季慢性病人群保健239
第八章 健康管理方案245
第一节 老年人健康管理方案245
第二节 妇女健康管理方案273
第三节 儿童健康管理方案287
附录一 中医体质判定方法297
附录二 传统“六字诀”303
附录三 《灵枢·经脉》记载的十二经脉循行路线305
参考文献307
