图书介绍
体育保健学理论与实践pdf电子书版本下载
- 王琳主编；方子龙，陆一帆副主编 著
- 出版社： 北京：高等教育出版社
- ISBN：7040374230
- 出版时间：2013
- 标注页数：281页
- 文件大小：54MB
- 文件页数：288页
- 主题词：体育保健学-研究生-教材
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图书目录
第一篇 运动的医务监督与健身处方3
第一章 运动医务监督3
第一节 运动医务监督的基础理论3
第二节 运动医务监督的常用指标及应用6
第三节 运动能力的基础32
第四节 冬、夏训练的医务监督36
第五节 赛期的医务监督54
第六节 外出比赛中的营养与保健58
第七节 促进恢复的手段60
第二章 运动性病症67
第一节 过度训练综合征67
第二节 运动猝死79
第三节 运动性哮喘82
第三章 特殊人群的体育卫生84
第一节 女子月经期的体育卫生84
第二节 老年期的体育卫生96
第四章 社区体育活动与健身运动处方125
第一节 社区体育125
第二节 运动处方130
第三节 运动处方的制订及实施过程132
第四节 常见慢性疾病的健身运动处方146
第二篇运动员的膳食营养163
第五章 运动员的营养平衡163
第一节 运动员的能量需求163
第二节 运动员的营养素需要170
第六章 运动员的营养实践185
第一节 运动员膳食营养的时间安排185
第二节 运动员营养的其他问题192
第三节 运动营养品195
第七章 部分运动项目运动员的营养202
第一节 田径运动员的营养202
第二节 游泳运动员的营养212
第三节 场地自行车运动员的营养214
第四节 拳击运动员的营养216
第五节 举重运动员的营养217
第六节 赛艇运动员的营养220
第七节 体操运动员的营养222
第八节 跳水运动员的营养223
第九节 篮球运动员的营养225
第十节 曲棍球运动员的营养227
第十一节 乒乓球运动员的营养228
第十二节 网球运动员的营养229
第十三节 射箭运动员的营养232
第三篇 运动损伤的发生与预防237
第八章 运动损伤的发生与处理237
第一节 运动损伤介绍237
第二节 运动损伤的常见原因及其预防239
第三节 组织损伤、炎症与修复过程241
第四节 运动损伤的一般处理及预防245
第九章 运动损伤的研究进展与方法250
第一节 损伤的研究与动物模型250
第二节 骨腱结合部的损伤253
第三节 骨腱结合部损伤模型与损伤愈合257
第四节 生物制片和组织包埋技术261
第五节 常用研究指标和方法的介绍264
第六节 骨腱结合部损伤的发生和愈合及生长因子266
参考文献275
