图书介绍
图解十二时辰养生法pdf电子书版本下载
- 李杰，王信惠编著 著
- 出版社： 武汉：湖北科学技术出版社
- ISBN：9787535273833
- 出版时间：2015
- 标注页数：250页
- 文件大小：27MB
- 文件页数：258页
- 主题词：养生（中医）
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图书目录
第一章 子时养生——胆经1
子时养生之道2
养胆食物4
胆经治病防病要穴7
子时特殊养生穴位21
第二章 丑时养生——肝经25
丑时养生之道26
护肝食物28
肝经治病防病要穴33
特殊养生穴位38
第三章 寅时养生——肺经41
寅时养生之道42
润肺食物44
肺经治病防病要穴47
特殊养生穴位51
第四章 卯时养生——大肠经55
卯时养生之道56
卯时食疗59
大肠经治病防病要穴62
卯时特殊养生穴位68
第五章 辰时养生——胃经71
辰时养生之道72
健胃食物78
胃经治病防病要穴81
辰时特殊养生穴位95
第六章 巳时养生——脾经101
巳时养生之道102
养脾食物104
脾经治病防病要穴107
巳时特殊养生穴位114
第七章 午时养生——心经119
午时养生之道120
午时食疗124
心经治病防病要穴127
午时特殊养生穴位130
第八章 未时养生——小肠经137
未时养生之道138
未时食疗140
小肠经治病防病要穴143
未时特殊养生穴位149
第九章 申时养生——膀胱经157
申时养生之道158
申时食疗162
膀胱经治病防病要穴166
申时特殊养生穴位185
第十章 酉时养生——肾经189
酉时养生之道190
酉时食疗192
肾经治病防病要穴199
酉时特殊养生穴位207
第十一章 戌时养生——心包经211
戌时养生之道212
戌时药浴216
心包经治病防病要穴222
戌时特殊养生穴位225
第十二章 亥时养生——三焦经229
亥时养生之道230
亥时睡眠233
三焦经治病防病要穴236
亥时特殊养生穴位244
