图书介绍

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图书目录

预备篇2

什么是经络2

经络的功能3

经络的组成4

何为奇经八脉6

什么是穴位7

经络和穴位的对应关系8

相关名词解释10

按摩和推拿11

按摩的作用12

按摩的手法13

按摩的禁忌14

入门篇16

头面部16

百会穴16

太阳穴18

印堂穴20

鱼腰穴21

睛明穴22

承泣穴23

四白穴24

听宫穴25

素髎穴26

迎香穴27

人中穴28

下关穴30

颊车穴31

率谷穴32

翳风穴33

天牖穴34

脑户穴35

风池穴36

风府穴37

哑门穴38

天柱穴39

颈肩部40

廉泉穴40

缺盆穴42

天容穴43

人迎穴44

扶突穴45

天窗穴46

天突穴47

肩井穴48

胸腹部49

中府穴49

乳中穴50

乳根穴51

膻中穴52

鸠尾穴54

极泉穴55

大包穴56

期门穴57

日月穴58

步廊穴59

不容穴60

中脘穴61

上脘穴62

梁门穴63

腹哀穴64

天枢穴65

神阙穴66

章门穴68

带脉穴69

气海穴70

关元穴72

中极穴73

会阴穴74

腰背部76

大椎穴76

风门穴78

天宗穴79

肺俞穴80

膏育俞穴81

心俞穴82

至阳穴83

肝俞穴84

魂门穴85

意舍穴86

胃仓穴87

脊中穴88

胃俞穴89

脾俞穴90

肾俞穴91

命门穴92

志室穴93

腰眼穴94

上肢部95

少海穴95

臂臑穴96

曲池穴97

尺泽穴98

曲泽穴99

内关穴100

青灵穴102

手三里穴103

腕骨穴104

合谷穴105

鱼际穴106

阳溪穴107

劳宫穴108

中渚穴109

少商穴110

八邪穴111

下肢部112

急脉穴112

承扶穴113

风市穴114

阴廉穴115

阴包穴116

血海穴117

足三里穴118

委中穴120

承山穴121

三阴交穴122

解溪穴123

昆仑穴124

太冲穴125

涌泉穴126

太溪穴128

应用篇130

常见病症按摩术130

感冒130

发热132

鼻炎133

头痛，头晕134

咽喉肿痛136

黑眼圈137

高血压138

心绞痛140

心律不齐141

糖尿病142

胃痛144

便秘145

腹泻146

落枕147

颈椎病148

肩周炎149

三叉神经痛150

坐骨神经痛151

踝关节扭伤152

月经不调，痛经153

阳痿，早泄，遗精154

经典养生按摩术155

穴位按摩养心术155

穴位按摩养肝术158

穴位按摩养脾术160

穴位按摩养肺术162

穴位按摩养肾术164

时尚生活按摩术166

“太平公主”丰胸计166

快速打造瘦美人168

轻松除皱“拉皮”术172

失眠人士的穴位处方174

毒素宿便一点通176

教你几招解酒术178

消除疲劳“充电”法180

附录182

穴位歌诀182

玉龙歌诀186

穴位谜语190