图书介绍
中医养生与保健概论pdf电子书版本下载
- 陈岩主编；韩金荣，殷振海，李东林副主编 著
- 出版社： 北京：人民军医出版社
- ISBN：9787509163818
- 出版时间：2012
- 标注页数：155页
- 文件大小：3MB
- 文件页数：162页
- 主题词：养生（中医）－基本知识
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图书目录
第1章 绪论1
第一节 中医养生与保健的概念1
第二节 中医养生与保健的性质和特点2
第三节 中医养生与保健的地位和任务3
第四节 学习方法和要求3
第五节 中医养生与保健的发展史3
第2章 中医学的特点8
第一节 整体观念8
第二节 辩证论治11
第三节 中医重要古籍介绍12
第3章 阴阳五行学说17
第一节 阴阳学说17
第二节 五行学说26
第4章 人与自然社会的关系32
第一节 人与社会环境32
第二节 人与自然环境33
第5章 人体信息及信息交流41
第一节 中医体质41
第二节 以五脏为中心的人体5个生理病理系统48
第三节 气、血、津、液与人体76
第四节 经络与人体86
第6章 中医养生观与保健方法92
第一节 养生保健的理论基础93
第二节 养生保健的基本原则94
第三节 养生保健的具体方法97
第7章 按摩养生保健法108
第一节 按摩养生保健的产生和发展108
第二节 按摩养生保健的特点108
第三节 按摩养生保健的主要作用原理109
第四节 按摩养生保健术的注意事项110
第五节 按摩养生保健所需的体位110
第六节 按摩养生保健手法的要求110
第七节 按摩养生保健的常用手法111
第八节 自我按摩养生保健法125
第8章 中医的危机131
第一节 历史上的危机131
第二节 外部危机134
第三节 内在危机136
第9章 东方的回归138
第一节 震惊西方的经络138
第二节 东方与西方139
知识链接：中医与中国古代文化常识概述141
参考文献155
