图书介绍

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图书目录

第一章 认识高脂血症3

一、人体脂肪组织的组成及功能3

二、什么是血脂4

三、血脂的来源5

四、血脂变化对人体的影响6

五、什么是高脂血症6

六、高脂血症的分类7

七、高脂血症的危害8

八、高脂血症的早期症状10

九、可引起继发性高脂血症的疾病11

十、高脂血症的易发人群12

第二章 高脂血症的病因17

一、遗传因素17

二、肥胖因素17

三、饮食因素18

四、药物因素19

五、烟酒因素21

六、季节因素22

七、心理因素23

八、年龄性别因素25

第三章 高脂血症的表现与检查29

一、高脂血症不同发病时期的症状29

二、高脂血症中医辨证29

三、哪些人应定期检查血脂30

四、血脂检查前的注意事项31

五、血脂化验常见符号及其临床意义33

六、一般性检查和体脂肪率检测34

七、经颅多普勒检查35

八、运动心电图检查36

九、眼底检查、眼底血管荧光造影检查38

十、腹部彩超检查39

十一、心肌酶检查40

十二、空腹血糖检查41

十三、餐后血脂检查42

第四章 高脂血症饮食疗法45

一、高脂血症患者饮食原则45

二、高脂血症患者可多吃的食物46

三、高脂血症患者应少吃的食物47

四、高脂血症患者饮食禁忌48

五、高脂血症患者降脂食物49

（一）蔬菜菌菇类49

（二）谷物粮豆类100

（三）肉禽蛋奶类119

（四）水产类126

（五）水果干果类149

（六）调料及其他类177

第五章 高脂血症运动疗法185

一、高脂血症患者运动应注意的问题185

二、散步187

三、慢跑188

四、游泳191

五、爬山192

六、骑自行车193

第六章 高脂血症中医外治疗法197

一、手部按摩197

二、头部按摩198

三、耳部按摩199

四、足部按摩201

（一）穴位按摩201

（二）反射区按摩202

五、刮痧203

六、艾灸205

第七章 高脂血症药物疗法209

一、什么情况下进行药物治疗209

二、高脂血症药物治疗的主要目标210

三、降血脂常用西药211

（一）常用降脂药物的分类211

（二）他汀类药物212

（三）贝特类药物214

（四）烟酸类药物215

（五）胆酸螯合剂216

（六）联合用药218

四、高脂血症患者服药注意事项220

五、降血脂常用中药222

（一）常用降脂单味中药222

（二）常用降脂中成药249

（三）常用降脂复方252

第八章 高脂血症常见并发症的防治257

一、高脂血症并发冠心病257

（一）引起冠心病的重要因素及其他危险因素257

（二）饮食原则258

（三）对症食疗方259

（四）自我调养262

（五）体育锻炼262

（六）急救措施263

二、高脂血症并发动脉粥样硬化264

（一）高脂血症对动脉粥样硬化的影响264

（二）饮食原则265

（三）对症食疗方265

（四）自我调养267

（五）体育锻炼267

三、高脂血症并发高血压267

（一）高血压伴脂代谢紊乱267

（二）饮食原则268

（三）对症食疗方268

（四）自我调养270

四、高脂血症并发糖尿病271

（一）糖尿病伴脂代谢紊乱271

（二）饮食原则272

（三）对症食疗方273

（四）自我调养275

（五）体育锻炼276

（六）糖尿病酮症酸中毒昏迷的急救措施276

五、高脂血症并发脂肪肝277

（一）饮食原则277

（二）对症食疗方278

（三）自我调养279

（四）体育锻炼280

（五）定期体检280

六、高脂血症并发肾病280

（一）饮食原则281

（二）对症食疗方281

（三）自我调养282

（四）体育锻炼282

第九章 特殊人群高脂血症的防治285

一、儿童高脂血症285

（一）儿童血脂代谢紊乱的特点285

（二）饮食疗法285

（三）运动疗法287

（四）药物疗法287

二、老年人高脂血症287

（一）饮食疗法288

（二）运动疗法288

（三）药物疗法289

三、孕妇高脂血症290

（一）饮食疗法290

（二）运动疗法291

（三）药物疗法291

四、女性更年期高脂血症291

（一）饮食疗法291

（二）运动疗法292

（三）药物疗法292

第十章 高脂血症的预防保健295

一、高脂血症的一级预防295

二、高脂血症的二级预防296

三、高脂血症的三级预防297

四、儿童高脂血症的预防297

五、老年人高脂血症的预防299

六、中青年高脂血症的预防300

七、日常保健原则301

八、四季保健原则302

九、日饮三杯水304

十、保证充足的睡眠306

十一、养成良好的排便习惯307

十二、戒烟309

十三、限制饮酒310

十四、自我心理调节311