图书介绍

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图书目录

【鸣谢】1

【前言】3

【第一章 发现的打击】7

出轨的定义7

发现那一刻8

否认9

有时候出轨没有原因11

区分12

出轨的类型14

精神创伤17

我们真的结束了吗？21

【第二章 为什么会发生出轨？】23

不是所有的出轨情况都一样23

男人和女人的出轨方式一样吗？25

生活危机理论27

中年危机29

女性应有的权利31

性取向32

性上瘾和唐璜症候群34

探索性出轨37

三角恋38

报复性出轨38

以离婚为目的的出轨39

【第三章 婚外情】41

爱和热恋41

为什么缺点也很重要43

婚姻中的爱和婚外情中的爱44

长久的婚外情45

出轨者47

发现者51

第三者56

关于婚外情的一些补充59

【第四章 离婚不可避免吗？】63

时机的重要性63

被拯救的婚姻64

矛盾情绪68

一些在出轨中会遇到的问题69

对意义的探寻88

【第五章 有益情绪和有害情绪】92

傻瓜灯和负面情绪92

如何应对愤怒96

怎样让消极的情绪变得积极97

责怪101

勇于承担责任103

【第六章 信任】107

为矛盾做准备107

为承认做准备110

真相并不会立即浮出水面112

当信任不能重建119

【第七章 如何拯救出轨】121

出轨的恢复阶段121

其他形式的不忠144

离婚后的健康生活152

【第八章 孩子】170

孩子对父母的要求170

秘密和界限171

为什么秘密会被称之为秘密？173

秘密与忠诚174

大人的问题会连累孩子175

让孩子和第三者产生联系176

孩子是如何被影响的？177

秘密VS隐私181

什么时候该对你的孩子说182

当你告诉孩子时会期待怎样的结果183

【第九章 家人和朋友】187

家人187

朋友192

【第十章 坦白永远是最好的方式吗？】201

被问起了才说201

没人问要不要说202

“均码”的危险203

危险伴侣之特例205

另一个特例205

近期的不忠行为207

性上瘾207

从痛苦到乐观208

【第十一章 选择一个称职的治疗师】210

什么是治疗师？210

什么是家庭治疗师？211

寻找治疗师211

咨询两个不同的治疗师212

电话交流212

面试治疗师213

治疗夫妻的三种方式214

明确的治疗程序215

治疗的连续性216

把自己当成治疗师的工作伙伴216

如果治疗没有效果217

【后记】219