图书介绍

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图书目录

第10章 动机与情绪1

动机及相关概念2

本能与进化心理学2

驱力与诱因3

最佳唤醒3

动机的层次5

饥饿6

饥饿生理学7

饥饿心理学10

肥胖与体重控制12

特写：腰围管理14

归属需要15

归属的益处15

被排除在外的痛苦17

联结与社交网络18

特写：管理你的社交网络21

成就动机22

情绪：唤醒、行为与认知23

历史上的情绪理论24

沙克特-辛格的双因素理论：生理唤醒＋认知标签＝情绪25

扎荣茨、勒杜和拉扎勒斯：认知总是先于情绪吗？26

具身情绪28

基本情绪28

情绪与自主神经系统28

情绪的生理学30

批判性思考：测谎31

情绪的表达和体验32

觉察他人情绪32

性别与情绪34

文化与情绪35

面部表情的作用38

第11章 应激、健康与人类丰盛43

应激与健康44

应激：几个基本概念44

应激与疾病48

特写：处理愤怒的小贴士54

应对应激56

个人控制56

乐观与悲观59

社会支持60

特写：宠物也是人类的朋友61

减少应激63

有氧运动63

放松与冥想65

信仰团体与健康66

幸福68

积极心理学69

影响幸福感的因素70

幸福的预测因子74

特写：想要更幸福吗75

第12章 人格79

心理动力学理论80

弗洛伊德的精神分析观：探索潜意识80

新弗洛伊德学派和心理动力学理论家85

潜意识过程的测量86

对弗洛伊德精神分析观的评价以及现代的潜意识观点87

人本主义理论90

马斯洛的自我实现者90

罗杰斯以人为中心的观点90

自我的测量91

对人本主义理论的评价92

特质理论93

探索特质93

特质的测量95

批判性思考：如何成为一名“成功的”占星家或看相师96

大五因素98

对特质理论的评价99

社会认知理论102

交互影响102

测量情境中的行为104

对社会认知理论的评价105

探索自我106

自尊的益处107

自我服务偏差107

文化与自我110

第13章 社会心理学117

社会思维118

基本归因错误118

态度与行为120

社会影响124

文化影响124

从众：顺从社会压力126

服从：听从命令129

群体行为132

社会关系137

偏见138

特写：自动偏见139

攻击144

吸引151

特写：在线配对与快速约会152

利他主义158

冲突与调停162

第14章 心理障碍171

心理障碍概述172

对心理障碍的理解172

批判性思考：注意缺陷／多动障碍是正常的精力充沛，还是真正的心理障碍？173

心理障碍的分类和给人们贴标签175

焦虑障碍178

批判性思考：精神病与责任179

广泛性焦虑障碍180

惊恐障碍180

恐怖症180

强迫症181

创伤后应激障碍182

对焦虑障碍的理解183

心境障碍186

抑郁症187

双相障碍187

对心境障碍的理解189

特写：自杀与自伤192

精神分裂症196

精神分裂症的症状197

精神分裂症的发病和发展198

对精神分裂症的理解199

其他障碍203

分离障碍203

进食障碍205

人格障碍208

心理障碍的患病率210

第15章 心理障碍的治疗方法215

心理障碍的治疗216

心理治疗216

精神分析和心理动力疗法217

人本主义疗法219

行为疗法221

认知疗法225

团体与家庭治疗228

心理治疗的评估230

心理治疗有效吗231

哪种治疗方法最有效233

替代疗法的评估234

心理治疗如何助人236

心理治疗的文化和价值观238

生物医学疗法238

特写：心理健康专家的消费者指南239

药物疗法239

脑刺激243

精神外科手术246

治疗性的生活方式改变246

心理障碍的预防248

复原力248

创造健康的环境249

附录：完整章节复习253

专业术语表263

参考文献268

编辑后记354