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图书介绍

激发勇气的心理学 增补·修订版pdf电子书版本下载

  • (日)岩井俊宪著;杨育译 著
  • 出版社: 桂林:广西师范大学出版社
  • ISBN:9787549550098
  • 出版时间:2014
  • 标注页数:200页
  • 文件大小:17MB
  • 文件页数:217页
  • 主题词:成功心理-通俗读物

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图书目录

第一章 关于勇气1

“勇气缺乏症”1

何谓勇气?3

自我肯定7

自卑感和自卑情结9

自我决定性13

第一章 总结16

激发勇气的演习之一:“文章完成法”17

第二章 激发勇气的理论(一)——激发勇气的起源21

阿德勒与勇气激发21

激发勇气与美国24

何谓激发勇气?28

奖惩引发的问题30

“表扬”与“激发勇气”的区别33

第二章 总结36

激发勇气的演习之二:“好感度测试”37

第三章 激发勇气的理论(二)——激发勇气的前提条件41

比激发勇气的话语更重要的东西41

通过建立良性关系来激发勇气——首先从尊敬开始44

尽管如此还是对女儿说“yes”45

信赖——无条件地信任47

“相互”的意义49

非语言的沟通交流51

关于同感54

共同体意识56

第三章 总结59

激发勇气的演习之三:用否定激发勇气60

第四章 激发勇气者的特质62

再度鼓起勇气的人(自我肯定的人)62

激发勇气者的六个特质64

以尊敬和信任为动机66

乐观的心态(积极的思维方式)67

面向未来70

“为什么”引发的问题74

着眼大局77

幽默感79

笑的治愈力81

第四章 总结85

激发勇气的演习之四:让您成为具有勇气的人87

第五章 成为激发勇气者的三个步骤91

本章前言91

成为激发勇气达人之途径91

第一步激发自己的勇气92

第一个要点 决心过激发自己勇气的生活93

第二个要点 接近具有勇气的人97

第三个要点 语言、意象、行为都是激发勇气的手段99

第四个要点 身体力行地去实践激发勇气的技法113

第二步不要挫伤勇气114

第三步开始激发勇气的实践117

附录满怀热情地激发勇气118

第五章 总结121

激发勇气的演习之五:自我话语暗示:“恶魔的诅咒”与“天使的叮咛”123

第六章 激发勇气的实践(一)126

激发勇气的必要性126

激发勇气的努力方向129

激发勇气的技术132

缺点即长处——思维方式的变换147

第六章 总结149

激发勇气的演习之六:缺点即长处151

第七章 激发勇气的实践(二)155

激发勇气的效果——激发自我勇气的效果155

激发勇气的效果——回旋碟效果、亲和力效果156

激发勇气的效果——滚雪球效果158

激发勇气的相互沟通159

赞同与提问161

确认——重复与信息明确化163

校园暴力的案例对话164

表明主张的公式(我的主张)166

激发勇气的+a技法168

夸张表达与限定表达170

失去和抓住激发勇气机会的语言表达171

“爱心语言具有回天的力量”173

激发勇气的案例研究174

我对案例研究的看法182

第七章 总结187

后记189

主要参考文献194

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