图书介绍

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图书目录

第一篇 成长与成熟篇3

第一章 自我认识与定位3

一、自我意识的含义4

二、自我意识的结构5

三、自我意识的形成和发展7

四、自我意识的乔韩窗口理论8

五、自我意识健全发展之道10

六、自我定位14

练习15

第二章 自我规划与管理19

一、人生规划20

二、职业规划21

三、目标管理25

四、时间管理28

练习33

第三章 了解自己性格的形成37

一、生物遗传与性格38

二、家庭环境与性格40

三、学校教育因素42

四、社会文化因素43

五、自然物理因素43

六、自我调控因素44

练习45

第二篇 心理适应篇53

第四章 研究生的心理适应53

一、什么是适应？53

二、适应的心理反应与结果56

三、心理适应的内部机制56

四、适应的意义58

练习59

第五章 研究生适应62

一、研究生新生的适应性问题63

二、研究生新生适应的心理反应70

三、心理适应能力73

四、积极应对适应74

练习78

第三篇 爱情与性83

第六章 认识爱情83

一、什么是爱情？84

二、爱情的类别84

三、恋爱价值观87

四、恋爱的挫折93

五、“依恋理论”的角度看失恋98

练习99

第七章 把握婚姻的入口——恋爱的过程101

一、恋爱四部曲102

二、恋爱的步骤104

三、关于婚前性行为105

四、关于处女情结108

练习109

第八章 研究生性心理110

一、性的认同110

二、生理对性认同的影响113

三、其他因素对性认同的影响114

四、不同性别在性认同方面的差异115

五、性骚扰115

六、性心理障碍118

练习120

第四篇 婚姻心理的准备123

第九章 让婚姻赢在起跑线上123

一、心理和人格是否成熟是进入婚姻的第一步124

二、两性差异与沟通129

三、对婚姻的期盼与现实的生活131

四、幸福婚姻的真谛133

五、如何拥有幸福婚姻137

练习144

第五篇 人际关系篇147

第十章 研究生的人际关系147

一、人际关系的意义147

二、人为什么需要人际交往和人际关系？150

三、研究生人际关系的特点151

四、学习建立良好的人际关系，更好地适应社会154

练习156

第六篇 进入社会的心理准备163

第十一章 研究生的职业选择163

一、职业生涯与职业决策概述165

二、职业决策相关理论166

三、如何进行职业决策174

四、研究生就业常见问题181

五、心理学原理的应用184

练习188

第十二章 研究生职场适应189

一、认识职场环境190

二、适应职场环境192

三、在新的职场环境中施展才华194

练习195

主要参考文献211