图书介绍
拳击运动pdf电子书版本下载
- 于德顺，张辉主编；樊庆敏，刘卫军，吴正治，王德新，赵林林，庞鑫副主编；陈克历，李君玉，司建占编 著
- 出版社： 北京：北京体育大学出版社
- ISBN：9787564413217
- 出版时间：2014
- 标注页数：282页
- 文件大小：49MB
- 文件页数：290页
- 主题词：拳击－基本知识
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图书目录
第一章 拳击运动发展概况1
第一节 拳击运动的起源与发展1
第二节 拳击运动在中国的发展15
第三节 女子拳击运动的发展21
第二章 拳击运动概述29
第一节 拳击运动特点29
第二节 拳击技术的发展历程及其代表人物37
第三节 世界拳击运动格局与流派39
第四节 职业拳击与业余拳击的区别40
第五节 业余拳击组织简介46
第六节 职业拳击组织简介48
第三章 拳击技术及训练50
第一节 拳击技术基本理论50
第二节 准备姿势、握拳54
第三节 进攻技术57
第四节 防守技术86
第五节 反击技术94
第六节 技术教学及训练120
第四章 拳击战术及训练125
第一节 拳击战术基本理论125
第二节 进攻战术127
第三节 防守战术129
第四节 相持战术130
第五节 不同类型运动员战术应用特点131
第六节 战术训练135
第五章 拳击体能及训练137
第一节 拳击体能基本理论137
第二节 拳击体能训练142
第三节 力量素质训练145
第四节 速度素质训练160
第五节 耐力素质训练162
第六节 柔韧素质训练165
第七节 灵敏素质训练168
第六章 拳击心理、智能及训练175
第一节 心理能力与运动智能概述175
第二节 拳击运动的心理训练177
第三节 拳击运动的智能训练182
第七章 拳击专项辅助训练方法185
第一节 专项辅助训练的目的185
第二节 常用专项辅助训练方法187
第八章 拳击教学理论与方法195
第一节 拳击教学原则195
第二节 拳击教学方法199
第三节 拳击教学的组织与进行203
第九章 拳击竞赛规则及裁判法210
第一节 国际拳击联合会技术与竞赛规则210
第二节 拳击竞赛裁判法235
第十章 拳击科学研究工作256
第一节 拳击科研概述256
第二节 拳击科研的方法257
第三节 拳击科研的步骤264
