图书介绍
飞镖与射箭运动入门pdf电子书版本下载
- 邱小慧，常海林编著 著
- 出版社： 南京：江苏科学技术出版社
- ISBN：7534534607
- 出版时间：2002
- 标注页数：178页
- 文件大小：6MB
- 文件页数：190页
- 主题词：体育教育理论与实践
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图书目录
飞镖运动1
一、飞镖运动ABC1
(一)起源与发展1
(二)器材与相关设施6
(三)主要专用术语13
二、循序渐进学技术18
(一)基本技术18
(二)练习要求23
(三)练习方法25
(一)基本规则与计分方法30
三、基本规则与趣味比赛30
(二)正式比赛35
(三)趣味比赛44
四、中国飞镖竞赛规则(草案)(接编)70
(一)硬式飞镖70
(二)软式飞镖80
射箭运动83
一、射箭运动ABC83
(一)历史发展概况83
(二)专用语以及用品87
(三)服装与装备89
二、循序渐进学技术90
(一)基本技术90
(四)安全规则90
(二)基本战术101
三、坚持锻炼健身心102
(一)基本姿势103
(二)呼吸法111
(三)拉弓113
(四)固定姿势116
(五)准备射箭117
(六)瞄准119
(七)放箭122
(八)练习自然姿势124
(九)弓的操作125
(十)速射126
(十一)不同距离的射箭姿势127
(十二)放箭时机129
(十三)连续射箭131
(十四)调整弓箭132
(十五)聚精会神133
四、竞赛规则(摘编)135
(一)总则135
(二)室外单轮、双轮射准射箭比赛竞赛规则136
(三)奥林匹克淘汰赛竞赛规则170
(四)世界锦标赛淘汰赛竞赛规则175
(五)室内射准竞赛规则177
