每当我们想要记住一样东西的时候,自然少不了我们最为普通的记忆力了。有一个很好的记忆力对自己的帮助也是很大的。但是现在有很多人都发现自己的记忆力严重的下降,这是怎么回事呢?接下来就请权威专家为大家仔细的讲解一下吧。
记忆是一种心理过程,是人们对经历过、发生过的事情的印象,经过加工保存在大脑中,并在需要时提取、回忆出来。成人记忆随年龄增加而发生变化,这是一种生理性变化,是一种记忆的正常老化。除此之外,记忆还与躯体健康状况有关,如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系,长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。
