老人脚肿是很常见的一种现象，因为人老了之后，身体的各项机能都会老化，身体的新陈代谢也会变慢，所以脚部很容易出现肿胀的情况。想要解决脚部肿胀的问题，可以从饮食方面入手。那么老年人脚肿是何原因呢？老年人脚肿怎么消除呢？

1、老人脚肿是何原因

老年人腿部出现浮肿，一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关，还有相当一部分是特发性老年性浮肿。这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成皮下水肿。更为详细的原因如下：

预防高血压很重要，高血压具有明显的家族聚集性，在遗传上，不仅血压升高发生率体现遗传性，而且血压高度、并发症发生、肥胖等也体现遗传性。那么在日常生活中怎样预防高血压呢？

国际公认的高血压发病危险因素是超重、高盐膳食及中度以上饮酒。健康的生活方式是预防高血压的有效方法，预防高血压应做到以下几点：

一、控制体重减少食物中含热量多的成分如脂肪、精制糖、糕点等，适当控制主食的进食量，多进食蔬菜和水果等高纤维食物。增强运动也有助于减轻体重。有高血压危险倾向的人控制及减轻体重，常是预防高血压的有效措施。

出门在外，一般都是要住店的，而现在酒店的卫生问题实在让人担忧，最近又曝出北京一家五星级酒店服务员用脏毛巾擦水杯的事，连这么高档的酒店都发生这种事，何况是普通的小旅馆呢？对于经常在外“飘”的业务人员或旅行的人来讲，如何在酒店里保证自己的卫生，便成了很重要的事情！下面360常识网就来聊一聊这事。

酒店的卫生隐患主要是什么因素造成的呢？

1、酒店清理不当

对于酒店的毛巾、床单、被罩等共用物品，科学健康的处理方式是单独进行高温清洗并高温烘干，一般的酒店为了降低成本往往选择从简处理。