我们生活中，重视身体健康，往往忽视了口腔健康，仅仅靠每天刷牙是不可以保证口腔健康的。保持口腔健康，益处非常的多，保持口腔的健康可以避免很多疾病对你的侵害。

预防心脏病

清除牙结石及治疗牙周炎可大大降低C反应蛋白和纤维蛋白原的水平，而这些蛋白都会增加心脏病的症状。

降血压

雅典大学心脏病专家的一项研究指出，慢性牙周炎与血压升高及高血压的症状之间有一定的关联性。

减少肺病

研究发现，口腔卫生与慢性阻塞性肺病之间存在关联性。美国牙周病学会称，口腔细菌及其他细菌会进入慢性阻塞性肺病患者肺部，并导致炎症反复发作。

现在，智能手机几乎人手一部，手机上除了有你的照片、音乐、联系人等，还有大量的大肠杆菌。研究发现，手机上每平方英寸的细菌数量可能达到25107个，令人咋舌，是卫生间马桶盖的十几倍。被细菌污染的还有电脑键盘，每平方英寸有3000个细菌，电脑鼠标有1600个。

爱玩游戏的朋友们也要注意了，游戏手柄的带菌量也高得惊人，其中大肠杆菌是潜伏的侵入者之一。还有平板电脑、电子阅读器，也是很多人爱不释手的电子产品，在公交车上、饭桌上，总不乏有人捧在手里，甚至去卫生间时也要如影随形，时刻不离手。殊不知，有人对一部iPad进行测菌试验，发现了600个金黄色葡萄球菌。

尿结石碎石手术后老想小便，一般在碎石过程中泌尿道发生的损伤，和之前的生产结石嵌顿有一定的关系。患者手术后要大量的喝水，做蹦蹦跳跳的运动，有利于结石的排出。主要表现为尿痛、尿路梗阻、排尿困难和感染。另外损伤的部位恢复需要一段时间，所以有这种便意明显会随着时间逐渐恢复。尿结石疼痛怎么才能缓解疼痛泌尿系结石疼痛为阵发性刀绞痛，疼痛较为剧烈，患者可应用以下药物缓解疼痛：1、非甾体类栓剂：在肛门给药，通过局部起效可松弛输尿管平滑肌从而止痛，同时可缓解输尿管粘膜的水肿，利于结石排出；2、平滑肌解痉药：如654-2；3、阿片类受体阻滞药：如杜冷丁、吗啡等。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。憋尿会引起肾结石吗平时要注意多喝水，勤排尿，不要憋尿，不仅可以预防尿路感染，而且还能够预防肾结石。因为在憋尿的时候，那么有可能会出现尿液沿着输尿管反流，以及容易细菌在体内的生长繁殖，所以发生尿路感染的几率会明显的增加。经常憋尿，不会引起来肾结石，但是容易引起来尿路感染。所以在饮食方面要注意像富含草酸的食物，比如菠菜以及富含尿酸嘌呤的食物，像肉汤，海鲜，动物内脏，酒精类的饮品，这些都不要吃。