荷尔蒙是什么意思呢？荷尔蒙就是对肌体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用。青春期的荷尔蒙对人生的发育至关重要，下面我们就了解一下荷尔蒙以及如果荷尔蒙分泌失调怎么办？

荷尔蒙是什么

荷尔蒙(hormone)源于希腊文，就是激素，意思是“激活”，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素，它一旦失衡，身体便会出现病变。一个人是否能达致身心健康，荷尔蒙担当举足轻重的地位。

冬天正是晒太阳的时候，冬季温度非常寒冷，阴冷的天气居多，出太阳的时候，很多人会选择出门晒晒太阳，冬季的紫外线不是很强，是比较适合晒太阳的，不过晒太阳的时候也有一些需要注意的地方，那么怎样正确的晒太阳？晒太阳的好处有哪些呢？

1、怎么正确的晒太阳

1、晒太阳时，隔着玻璃是达不到效果的，最好是在户外，使皮肤暴露在阳光下，让肌肤与太阳直接接触，才是正确的做法，与此同时，要注意保护自己的眼睛，在强光下看书、手机等

2、晒太阳的时间也是很关键的，一般来说早上的6点到10点和下午的4点到5点是晒太阳的最好时间，因为在这段时间里红外线强，紫外线偏弱，对我们的皮肤的损害比较弱，夏季的时候4点到5点可能还是比较热，可以适当的往后延。

听力对人来说是很重要的，但是在现在的生活中，耳聋的人越来越多，丧失了听力以后，对我们的生活和工作都会造成很大的影响。没有办法沟通以后，不仅会大大的伤害患者的自信心，还会出现严重的心理障碍，但是到底是怎么引起耳聋的呢？下面就来介绍一下引起耳聋的原因。

(1)传染病源性聋：各种急性传染病、细菌性或病毒性感染，如流行性乙型脑炎、流行性腮腺炎、化脓性脑膜炎、麻疹、猩红热、流行性感冒、耳带状疱疹、伤寒等均可损伤内耳而引起轻重不同的感音神经性聋。

(2)药物中毒性聋：多见于氨基糖甙类抗生素可导致感音神经性聋，耳药物中毒与机体的易感性有密切关系。药物中毒性聋为双侧性，多伴有耳鸣，前庭功能也可损害。中耳长期滴用此类药物亦可通过蜗窗膜渗入内耳，应予注意。