冬季每个人都会触碰静电，比如说脱帽子、触碰棉衣、碰门板等等，中医认为静电是体内津液不足的表现。在冬季很多人都被静电所烦恼，今天小编就为你介绍5个妙招帮助你有效防静电。

如何防静电

对皮肤

长期处于开着的电视、电脑和微波炉等环境下，就常常可能有毛孔变大，皮肤干燥、红斑、皮肤瘙痒等症状。而天天操作电脑的办公室白领脸部红斑、色素沉着等面部疾病的发病概率远远高于不用电脑者，这是由于电脑屏幕所产生的静电吸引了大量悬浮的灰尘，使面部受到刺激引起的。对于皮肤敏感的人更是如此。

芥子气是什么呢，很多人都会有这样的疑问，普通老百姓在日常生活中或许很少会接触芥子气，但是一定要引起我们大家高度的重视，因为芥子气是一种含有剧毒的物质，它可以多种形态的存在，有可能是气体，存在空气中，也可能是雾状，也可能是液体的状态等等。但是不管它以什么样的形态存在，都对我们的身体存在相当大的威胁，所以我们能避免的话就尽量避免接触者中物质。

芥子气对人体的伤害也是非常大的，也是多方面的。简单的说，如果接触到它，有可能使人体的皮肤感染，眼睛或者是消化系统有所损伤，还有可能会引起全身的中毒，严重者甚至危及生命。既然芥子气是如此有害的物质，那么我们就来简单的了解一下它。

1。缺少友情

研究表明，社交生活越少，大脑里会有越多焦虑引起的化学物质，我们就越可能生病。一个对276个18到55岁的成人研究表明，有6个以上朋友的人比更少朋友的人抗击感冒的能力强4倍。对策：如果太忙不能打电话，就在晚上给你的朋友发一条手机短信吧。

2。睡眠不足

睡眠不佳与免疫系统功能降低以及抵抗病菌的杀手细胞减少有关。芝加哥大学的研究员发现，每周只睡4个小时的人，血液中抵御流感的抗体比睡了7。5至8。5小时的人减少一半。对策：尽量保证每晚8小时不间断睡眠。