雾霾天室外空气不好，室内也会让人闷闷的不舒服。不少人困惑，雾霾天能开窗通风吗？关于，雾霾天可以开窗吗？雾霾天能开窗通风吗？5号网小编来为您一一解答！雾霾天可以开窗吗专家表示，雾霾天，室内通风很有学问，既不能不开窗，也不能盲目开窗，因为弄不好就会接触更多污染空气。建议市民，最好在中午开窗，而早晚雾霾浓度较高时则避免开窗。如果是靠近马路的住户，在白天车流量较大时尽量少开窗。此外，开车遇上堵车，也尽量别按下车窗。雾霾天能开窗通风吗雾霾天开不开窗的确让人感到纠结。专家建议就是一天至少开两次窗户：早上起床后和晚上睡觉前。因为雾霾天不开窗，固然可以少受点PM2。5的伤害，但如果空气中氧含量不够，人们就会感觉呼吸不畅。在生命对氧气的基本需求面前，PM2。5的伤害肯定就顾不上了。一般来说，一天中空气质量相对比较好的时段是在晚上睡觉前。而早上的空气一般会比较湿润，人们呼吸起来比较舒服。另外，人们外出回到家中会携带微生物和细菌，人在室内会呼出二氧化碳，家具、装饰等会释放各种有毒、有害气体，抽烟、做饭也会产生污染物。如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加，甚至多于室外空气。所以，雾霾天也需要短时开窗通风。省环境监测站工作人员建议，在室外空气污染不是十分严重时，静风条件下可每天两次、每次20分钟开窗换气。但要避开早晚交通高峰和风力较大引起扬尘时。若遇到连续污染天，通风换气时可在纱窗附近挂上湿毛巾，这样能够起到过滤、吸附作用。雾霾天开窗换气有讲究1、选时段开窗通风：避开早晚交通高峰和风力较大的时段。通常而言，每天上午的8时到10时，下午的6时到晚上8时，这正是每天上下班的高峰期，汽车尾气排放量大，这两个时段的PM2。5浓度都比较高。2、选择有阳光的时候：有阳光的时间，空气相对会好些，尽量避免太阳未出和落日后开窗换气。最好选择在午后12-14时左右这个时段是一天中PM2。5浓度最低的时段。3、污染严重时，小开窗通风：一般而言，雾霾天开窗换气每天两次、每次20-40分钟。遇到污染严重时期，可将窗户打开一条缝进行通风，不让风直接吹进来，通风10-20分钟即可。还要注意的是尽量别在家里抽烟，做饭时使用吸力较强的抽油烟机，做完饭后也要持续开一段时间。如果家中有流感患者，更需要每天开窗进行换气，避免流感传染其他人。4、湿毛巾吸附过滤：通风换气时可在纱窗附近挂上湿毛巾，这样能够起到过滤、吸附作用。5、摆放绿色植物：户外空气污染严重时，可以在阳台、露台、室内多种植吸附能力相对较强的绿植，尽量选取大叶种植物，因为叶面积大的、气孔多的，不仅能吸附PM2。5、甲醛等污染物，还能增加空气含氧量。如吊兰、绿萝、万年青、虎皮兰、常春藤等，既省钱又环保。6、保持室内湿度：在开窗时间有限的情况下，可通过拖地、开启加湿器、在暖气上放毛巾等方法，提高室内湿度，在一定程度上加速颗粒物沉降，降低悬浮颗粒物浓度。提醒雾霾天气也要外出的朋友，尤其要注意上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些高浓度时段，少说话戴绿盾口罩，老人、儿童和体质较弱的群体，雾霾天尽量在家别出门。

我们都知道维持正常的性生活是夫妻之间最有效的沟通，但是对于已经生育完的家庭来说避孕是非常重要的，随着社会不断的发展避孕的方式也是越来越多，我们最常用的避孕方式就是服用避孕药，但是避孕药的种类有很多，我们最常见的就是常规避孕药和紧急避孕药，他们都能起到避孕的效果，但是他们还是有一定的区别的下面我们一起了解一下，常规避孕药和紧急避孕药的区别。

常规避孕药和紧急避孕药的区别：

一、适用情况

一般常规的避孕药是一种可以长期使用的避孕方法，在正常的使用情况下，每天一片，在每个生理周期内连服21天，就能够维持长效可靠的避孕效果，比较适合育龄的健康女性日常避孕使用。

一年一度的春节就要到了，春节是个大团圆的时候，亲人朋友难免要在一起聚聚，吃吃喝喝，各种酒席是少不了的，酒自然也是不会少喝的。然而暴饮暴食饮酒过多可能会导致不少疾病哦，一起来看看吧。

心脑血管疾病

主要症状：胸痛、胸闷，胸部紧缩感，伴有大汗，恶心;突然意识不清，跌倒在地，可伴或不伴有四肢抽搐，数分钟至数十分钟后自行清醒，其后无特别不适;出现一过性偏瘫、失语、失明等，24小时内症状消失，但可反复发作。

应对措施：1。一旦出现晕厥，让病人平躺在通风的地方，抬高下肢，饮用糖开水或者用力捏患者合谷穴(虎口位置)。若不能恢复，立即送医院。2。高血压病人发病后，别紧张，卧床休息，立刻服用降压药。如果出现剧烈头痛并伴有呕吐，甚至意识障碍和肢体瘫痪，平卧，头偏向一侧，以免呕吐物吸入呼吸道。3。心脏病人发病时，解开颈、胸、腰部比较紧的衣服。保持患者温暖，必要时可用毛毯或衣物盖好。注意不要摇晃病人或用冰水泼病人试图弄醒他。