由于近几年夏季气温是一年比一年高,人们中暑的概率就会比以前高出许多,对高温环境适应能力减退,体内产热和吸收热量超过散热量是致病的主要原因。而自身的原因:平时运动量小,尤其在室外活动少,对疾病的抵抗力和热耐受力较差。 特别对于新生来说是一个新的环境,饮食和睡眠都不十分好。所以做好预防措施务必重要,让我们一起看看有哪些防中暑的措施吧!
1。出行躲避烈日,夏日出门记得要备好防晒用具。比如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最 好涂抹防晒霜。出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。
