目录：

第一章：长期加班会脑残吗 粉碎谣言寻找“真凶”

第二章：给加班一族的3个健康小贴士

第三章：熬夜加班保健有技巧

现在大多数的上班族都会面临加班，近日有消息报道长期加班会导致脑残？这是真的吗？长期加班危害有哪些呢？加班一族如何养生保健？下面小编给你解疑惑，告诉你一些加班保健高招。

长期加班会脑残吗粉碎谣言寻找“真凶”

日前，一份来自香港的调查数据称，半数受访的香港白领每周加班超3天，很多人坦言因工作压力大，有过“脑筋短路”的经历。此项调查一经披露，马上引起长期加班族的强烈共鸣，网友戏称“加班太多易脑残”。随后，在微博上发起的调查中，六七成参与投票的网友选择了“已经被加班折磨脑残了”的答案。

我的一位朋友因为腿疼经常去拔罐，听她说只要是一去拔罐本来不应该来月经的只要是一拔罐月经就来，这让她特别的苦恼，于是她就来问我这到底是怎么一种情况，也吃了很多的药去调理，可是还是月经不太正常，可是不去拔罐这腿就疼的受不了，现在她都不知道应该怎么办才好了，于是我就把我所了解的一些常识给她讲了讲，现在身体恢复的很好。下面我来给大家介绍一下，让大家都来了解一下。

1、首先如果出血不多，有可能是卵泡破裂排卵时的出血，腹部的火罐有可能会引起的，很快就能恢复，不用担心。通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。

卧室是最温馨的地方，也是工作了一天能够好好放松的地方，我们很多人对于卧室的布置也是非常讲究的。但是你知道吗，一些卧室的布置对于健康是非常不利的，而且严重的话还会出事的哦，这可不是吓唬你，下面我们就一起来看看吧。

卧室是我们休息、睡觉的房间，卧室的摆设是非常重要的，卧室布置的好坏直接影响到我们的身体健康的。但我们很多人对于卧室的布置不是很清楚，觉得随意放就好了，殊不知这样会给健康留下隐患的。那卧室到底该如何布置呢，以及有什么注意事项呢？

现象一：卫生间就在卧室里