人的一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过，睡眠是每一个人在生命的过程中必须要满足的一种绝对需要，就像食物和水一样不可或缺。睡眠的作用种种自不必说，但是，每个人睡眠的情况却不一样。

很多人在床上睡了10个小时，仍然觉得疲倦；有的人几个小时的睡眠，便可以精神焕发。夜深人静，有人在床上辗转反侧难以成眠，有人半睡半醒似睡非睡中，有人躺下既睡香甜如梦，不同的人有不同的睡眠，当然也就有不同的睡眠质量。睡眠质量高的人，自然精神饱满，而夜夜失眠之人，便萎靡疲惫，长此以往，不但影响工作效率，还严重影响身体健康。

硫化氢是一种无色而有臭蛋气味的有毒气体，它是因粪便和生活垃圾中的有机物腐败而产生，或工矿企业在生产过程中产生的废气。

在清理腌菜池、蓄粪池、酱油发酵池、沼气池、地窖，或疏通下水道、阴沟、隧道、矿井以及在某些化工生产过程中，有时因不慎吸入过多硫化氢而致急性中毒。也有偶然在无准备的情况下，突然进入硫化氢浓度高、通风不良的环境中，发生急性中毒。

急救处理

1。立即将患者撤离现场，移至新鲜空气处，解开衣扣，保持其呼吸道的通畅。有条件的还应给予氧气吸入。

长期疲劳会有什么危害

长期疲劳会有什么危害

疲惫是身体与外界环境的本能互动，也是人体适应当前生活的一种反溃当外部环境引起的脑力和体力消耗大于人体的承受范围时，主观上就会感到疲劳。当人体逐渐适应后，疲惫感会消失。但许顶立也指出，适度疲劳有益健康，这是身体和大脑经历了一次“锻炼”，对调动身体机能、增强代谢有好处。特别是运动后的轻度疲乏，是身体对运动的良好反溃坚持下去，这种疲劳感就会消退，而且身体更有活力。

然而，长期疲劳会给健康带来灾难性打击。美国研究发现，长期疲惫给身心带来巨大压力，导致机体免疫机能减弱，患癌风险上升。长期疲劳会导致机体抵抗力下降，休息后也很难恢复。这就好比信用卡，我们可以透支一部分钱，但必须在规定期限内还款；不断透支又不及时还款就会破产。