流鼻血是生活中很常见的一种现象，有时候上火就可能会引发流鼻血，还有一些鼻腔内的疾病引发的出血。流鼻血的时候要注意护理，不然会造成更严重的后果，所以，流鼻血要做好止血工作。那么，流鼻血头晕怎么办？流鼻血怎么快速止血？

1、及时止血

2、必要时补血

流鼻血比较严重，出血过多时，身体内血液量严重不足，患者出现头晕严重，甚至晕厥、休克，在这时候需额外补充血液。

3、促进造血

人体有很强的恢复能量，流鼻血流失的血液可通过食补来慢慢补充，在饮食上注意多补充一些高铁食物，能促进血红细胞的合成，增加血容量。常见的高铁食物有：菠菜、猪肝、动物血液等。

茶多酚广泛存在于我们日常饮用的茶里面，它是茶具有色香味的主要成分，被称为是辐射克星，那么，茶多酚有什么功效？茶多酚的功效与作用1、有助于延缓衰老。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。1毫克茶多酚清除对人机体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其他同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。2、有助于抑制心血管疾病。①降血脂、预防肝脏及冠状动脉粥样硬化茶多酚有助于抑制心血管疾病，对人体脂肪代谢有重要作用。人体胆固醇三酸甘油脂含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生粥样化等心血管疾病，茶多酚能使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，抑制动脉粥样硬化。②降血压茶多酚具有较强的抑制转换酶活性的作用，因而可以起到降低或保持血压稳定的作用。③降血糖茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用，能降低血糖水平，从而有效的预防和治疗糖尿病。④防治脑中风茶多酚有遏制过氧化脂质产生的作用，能消除血管痉挛，保持血管壁的弹性，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降，从而有效地防止脑中风。⑤抗血栓血浆纤维蛋白原的增高可引起红细胞的聚集，血液粘稠度增高，从而促进血栓的形成。另外，细胞膜脂质中磷脂与胆固醇的增多会降低红细胞的变形能力，严重影响微循环的灌注，增加血液粘度，使毛细血管内血流淤滞，加剧红细胞聚集及血栓形成。茶多酚对红细胞变形能力具有保护和修复作用，且易与凝血酶形成复合物，阻止纤维蛋白原变成纤维蛋白。另外，茶多酚能有效的抑制血浆及肝脏中胆固醇含量的上升，促进脂类及胆汁酸排出体外，从而有效的防止血栓的形成。现有的降脂抗栓药物多有一定的毒副作用而不易长期服用。茶多酚是茶叶中具有降脂抗栓作用的天然化学成分，加上其自身所具有的抗氧化特性，使其成为一种新型的功能性保健食品。3、有助于预防和抗癌。茶多酚可以阻断亚硝酸铰等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效。茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物)，对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。4、有助于预防和治疗辐射伤害。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。5、提高综合免疫能力。通过调节免疫球蛋白的活性，间接实现提高人体综合免疫能力、抗风湿因子、抗菌抗病毒的功效。茶多酚通过提高人体免疫球蛋白总量并使其维持在高水平，刺激抗体活性的变化，从而提高人的总体免疫能力，间接实现抑制或钉灭各种病原体、病菌和病毒的功效6、促进VC的吸收，防治坏血病。茶多酚能够促进人体对维生素C的吸收，从而有效地预防和治疗坏血症。7、有助于美容护肤。茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化等功能。茶多酚的营养价值1、茶多酚能极强的清除有害自由基，阻断脂质过氧化过程，提高人体内酶的活性。2、茶多酚中黄烷醇类化合物能够刺激肾血管舒张，增加肾脏的血流量，从而增加肾小球的滤过率，使尿液中的乳酸获得排除。3、茶多酚能够促进人体对维生素C的吸收，防治坏血病。茶多酚的好处茶多酚是具有强抗氧化性，无副作用，无异味，也是抗癌克星。我们身边最常见的茶叶，里面就拥有大量的茶多酚。茶多酚是有益物质，能够降血脂，消除血管中堆积的厚厚的胆固醇，茶多酚也能降低血压，茶多酚本身拥有活性酶物质，可以使得血压保持稳定。对于脂肪较多的人来说，茶多酚还拥有降低血糖的作用，调节身体的代谢平衡，避免血糖浓度过高。形成脂肪的原因有很多，其中就有对维生素c摄入的不足也可以引起，茶多酚也具有促进对维生素c的摄入，维持机体正常的运转。除此之外，茶多酚还具有提高免疫能力的作用，茶多酚会间接性调节机体中的免疫球蛋白，可以抑制坏死细胞的癌变，这也是为什么高龄人常饮茶却不容易得病变的原因。关于茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。主要为黄烷醇（儿茶素）类，儿茶素占60~80%。 类物质茶多酚又称茶鞣或茶单宁，是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。研究表明，茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外，被健康及医学界誉为“辐射克星”。

清洁剂，是一种液体状态的用来洗涤衣物或清洗用具或清洁家具等东西的清洁产品。它采用多种新型表面活性剂，去污力强，漂洗容易，对皮肤无刺激。最宜洗涤厨具，家具，及水果瓜菜。清洁剂对人体危害目前所知各类型的洗涤剂对人体的影响主要有以下几方面：1、接触性皮肤炎或黏膜损伤。皮肤科医生常常遇到女性皮肤病人就医，十有八九是由于长期使用洗涤剂引起皮肤角化，出现“家庭妇女型湿疹”；婴儿幼嫩的皮肤接触了清洗不彻底、残留有“表面活性剂”的尿布后会出现皮肤发红、瘙痒等刺激反应；洁厕剂溅入或洗发、沐浴用品滴入眼睛引起眼角膜损伤，这些都是由于皮肤或黏膜直接接触化学洗涤剂所致。2、全身中毒。据报道，有一名妇女每周使用一次某品牌的洗发香波，8个月来在每次使用后都会出现全身震颤、嗜睡、食欲差等不适。某市卫生防疫站的一项调查发现，某种餐具清洗剂会使白细胞数减少，而且随着清洗剂用量的增加，白细胞数量下降就越明显。此外还有几例类似上述新闻中的报道，因为混用洗涤剂引起使用者发生氯气中毒，所幸的是因为发现及时而挽回了性命。3、误服中毒，这种情况在幼儿多见。美国毒理中心的资料显示：误服的人有18.1％出现轻度中毒症状，5.7％的人会出现口腔烧灼感、大量流口水、恶心呕吐、口腔黏膜红肿和胃痛的症状。近年我国也常有误服洗涤剂或洗衣粉中毒的报道。英国有位医生发现，洗衣粉具有腐蚀性，用高浓度的洗衣粉来清洗奶瓶会引发婴儿胃肠道黏膜损伤。注意事项：读到这里，作为消费者的您一定感到“心惊胆战”了吧？其实大可不必。应该说，洗涤剂在去污、除菌和去除蔬菜瓜果上残留的农药方面还是功不可没的，只要在日常生活中合理使用并注意以下几点，洗涤剂对健康的影响应该可以避免或大大减少。这些方面包括：1、在接触洗涤剂前，不要使用对皮肤有去脂作用的溶剂，如酒精、汽油、天那水等，以保护皮肤表面完整的屏障功能。2、接触洗涤剂时切记佩戴合适的防护用品，如戴防护手套、卫生口罩等；在使用洁厕类洗涤品的地方，如卫生间和厨房要注意通风，保持空气流通。3、浴室用的洁厕剂和厨房洗涤用品应分开存放，并放在安全的地方以防儿童误服。4、不要将不同种类、不同厂家的洗涤产品混合使用，不滥用洗涤剂，洗衣粉和洗洁精的调配使用浓度控制在1％以下，即一升水中洗涤剂的重量低于10克?约小半汤匙。5、瓜果、蔬菜、餐具和衣物尤其是内衣和婴儿尿布洗涤后要漂洗干净，至少漂洗两次以上，使漂洗水中基本无泡沫。6、有过敏体质的人，尽量不要用加酶洗涤剂。