端午假期已经来临，经过前段时间高强度的工作和学习，大家都想出去走走，来一场说走就走的旅行，去看遍祖国大好河山，吃遍祖国特色美食，这样就会导致节日生活方式和平时生活方式大相径庭，就会出现节后综合征。那么节后综合征应该如何调节？如何避免出现节后综合征？

1、怎样调整节后综合征

春节期间经过连续几天的吃喝玩乐，好多人一想到上班就有些不适应，一些上班族还出现了焦虑、烦躁甚至恐惧的心理……“节后综合征”如期而至，即便早有心理准备，却依然毫无招架之力。长假最后一天，面对现实，学习如何“满血复活”吧!

夏季教你怎样摆脱汗味的小窍门，在持续高温的夏季，很多女性经常会因为在公共场合露出腋下的一片湿漉状而尴尬不已。你想要做个夏季清爽人吗？让我们一起来看看夏季止汗清新对策。

中医按摩轻松止汗

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将拇指指尖立起，用力点按合谷2-3分钟，穴位局部出现明显酸痛感；再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感；复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点，复溜穴要轻揉。

夏季止汗茶

鼻窦炎已经成了生活当中的常见性疾病，鼻窦炎又被称作是鼻炎，成为了现在医学上非常难解的一个疾病，什么是鼻窦炎什么又是鼻炎呢？通常据医学家们来说鼻炎的最好治疗方法就是利用药物缓解，或者是通过中医的方式来进行治疗，那么鼻炎最好怎么治呢？接下来就为大家分析介绍一下。

鼻窦炎的症状及治疗是现代医学上的难题，什么是鼻窦炎呢？副鼻窦是脸部骨骼充满气体和黏膜的空腔，严格上讲，鼻窦炎的正确名称是副鼻窦炎，鼻窦炎的症状表现为上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦中的一个或者几个发生炎症或者肿胀，通俗上讲，鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，是一种鼻科常见多发病。