随着现代科学技术的发展，活百岁再也不是什么遥不可及的梦，更不是痴人说梦，不过想要活百岁，前提是你得有一个健康的身体，而且还得十分注意日常习惯和饮食问题，这样才能活过百岁、成为人瑞。那么活百岁有哪些秘诀？活百岁吃什么好？

1、活百岁有哪些秘诀

1、忌：指的是生活要注意节制检点，禁忌放纵欲望。孙思邈有一首“四不贪歌”：酒色财权四道墙，人人都在里面藏；有人能跳墙外来，不是神仙便寿长。这首歌形象生动地告诉我们，只有清心少欲，才能气血生化，五脏六腑皆能得其养，延年益寿。

猪蹄汤是我们很多人家都喜欢喝的，而且每家每户做法都不同。但是最近有一家人在猪蹄汤里加了树上的铁树果竟被送进医院。饮食误区有哪些呢，我们一起来看看吧。

近日，在浙江务工的陈丽(化名)女士突然觉得恶心、头晕、双手冰凉发麻，被女婿紧急送到医院急诊科就诊。随后，她的两个女儿、外甥女、女婿的弟弟，也相继出现类似症状，被送进医院。医生诊断后发现，这一家人都出现了食物中毒现象，而罪魁祸首竟然是这个！

拿铁树果实炖猪蹄吃

今年48岁的陈丽，是四川内江人，和女儿女婿一起在台州务工。前天，她在椒江二桥往南方向的路边看到了一棵大铁树。之前听人说，铁树的果子可以治腰疼，想着自己和女儿都有腰痛的毛病，于是就摘了一些回家。

我们经常要排便，这样可以把身体中的废物、毒素排出体外。虽然大大便是废物，但是从大便的颜色、形状也可以判断一个人身体是不是健康。一般我们身体健康的成年人，如果饮食正常，大便是会成形的，而且还会呈现出黄色或者黄褐色。如果不是这样的大便，就可能是身体出现了疾病。那么，如果是黑色的，而且不成形是怎么回事呢？

1。某些消化道疾病可引起大便发黑：包括肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂、食管异物、溃疡病、急性胃炎、胃粘膜脱垂、肠套叠、出血性坏死性小肠炎、绞窄性肠梗阻、美克耳憩窒、肠息肉、肛裂、胃癌等都可引起大便发黑、呈柏油色。