有的人有时候会出现头疼的现象，头疼时不能正常的思考，影响到睡眠，严重的甚至会影响到其他身体机能，诸如听觉视觉等，这种现象在感冒或者是宿醉后尤其常见，头疼对日常生活的影响是非常巨大的，那么，头特别疼时应该如何缓解呢？下面就让我们一起去听听医生的介绍吧。

一：用对止痛药

如果想迅速缓解急性发作的头痛，最有效的方法其实还是止痛片，但服用止痛片一定要遵循医嘱，不能随意乱服，因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。

二：头部穴位按摩

头部穴位按摩 这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。

在生活中，每个人都想要皮肤白皙、润滑，让自己显得年轻，但是，更多的时候，黄脸婆成了女性的称呼，的确，对更加注重皮肤保护的女性来说，脸上出现皱纹、斑点都是极坏的事情，这样的情况可能和自己身体状况有关，其实，是和自己的生活方式有关，特别是在晚上，经常做这些事情，会伤害皮肤，造成皮肤受损极其常见，下面就看看，这些常见的伤害皮肤事情，你做了几个？

抱着手机入睡

有人戏言，现在的国人和一百多年前的鸦片入侵中国没有两样，躺在床上玩手机，和躺在床上抽鸦片那姿势都极其相似，这样的话固然有调侃意味，但不可否认，现在的人已经离不开手机了。

日常生活中，往往由于碰撞或者自身的原因导致流鼻血，流鼻血这种现象常常出现在小孩子身上，小孩子由于比较年幼往往不知所措，家长们由于缺少这方面的护理知识因此也不知道怎么办才好，那么当出现流鼻血的症状时，究竟要怎么做才可以快速止血呢？接下来就让我们一起来了解一下。

若血流入咽部，刺激咽部咳嗽后会加重出血。这时可用冷毛巾敷头部，用手指在鼻翼上稍施加压力3~5分钟，也可用消毒棉花蘸0.1%的肾上腺素溶液或云南白药，填塞鼻腔10分钟，然后轻轻取出棉花。

指压法治疗流鼻血：轻度鼻出血时可以按压手指以达到治疗流鼻血的效果。可以用两个大拇指指尖用力按压百劳，也可以找个圆珠笔帽之类的硬物按压，一般两三分钟就能止住血。