教师节最好的礼物，送给老师们的一个护嗓妙方，祝各位老师教师节快乐！

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“一支粉笔树灵魂，半亩方塘整片春。三尺讲台风雨送，满头华发李桃欣。”

时光荏苒，白驹过隙，明天就是教师节了。老师，是烛光，是灯塔，是人生的领路人，灵魂的工程师，更是阳光下最值得我们敬佩与尊重的人。

相信每个人的人生中，都有那么一个引领着你前进的恩师，在教师节即将来临之际，我们除了发自内心的道一声“谢谢”以外，还能为老师们做些什么呢？

在这个教师节，我们就给老师们准备一份特别的礼物，祝各位老师教师节快乐！

教师节护嗓妙方：麦冬护嗓汤

在三尺讲台上不辞辛苦耕耘着的老师们，平时最头疼的事情莫过于嗓子不舒服。课堂上，要循循善诱，引导学生们在知识的海洋中遨游；下课后，还要为学生们解疑答惑，精心备课。忙碌的工作加上秋天干燥的天气，难免会出现嗓子干痒、疼痛、口渴咽干、咳嗽等问题。

所以今天呢，我们给老师准备的这份礼物，就是可以保护嗓子、滋养肺胃的“沙参麦冬护嗓茶”。

首先我们来看看护嗓茶的组成：沙参12g、麦冬6g、桔梗6g、甘草6g、陈皮5g、枸杞3g。

先来说说沙参，沙参有清热养阴，润肺止咳的功效。这味药材特别适合秋天，也很适合经常用嗓的老师。秋天天气干燥，秋气又与肺气相通，这股子燥邪特别容易影响肺，引起肺热咳嗽等问题，沙参能够很好给肺补补水，同时把火气降下去，嗓子不舒服、干咳这些问题自然而然就能解决了。

再来说说麦冬，它是保护嗓子，调理咽喉疼痛、干咳等问题的良药。中医认为，麦冬性寒味甘微苦，入肺、胃、心经，养阴润肺、清心除烦、益胃生津。有很多老师，讲了一天课下来，嗓子感觉都要冒烟了，怎么喝水都不管用，如果不赶紧缓缓，可能第二天就会嗓子疼声音哑，这时候麦冬就能派上用场。而且麦门冬的甘寒之性，可以很好的滋养肺、胃之阴，防止虚火往上冒哦。

桔梗在这个茶里也很重要，它的主要功效是宣肺、利咽、祛痰、排脓。宣肺利咽这两个作用对老师来说有多重要就不用我多说了吧，把肺和嗓子保护好，咳嗽、嗓子疼、声音沙哑、胸闷等问题才不会轻易找上门来。最关键的是桔梗可以祛痰，而且性平，不会太过寒凉，操劳过度咳痰不止的老师一定要试试它。

甘草一般是用来调和诸药，让茶饮的味道更加甘甜好入口。在这里甘草还可以补脾益气、清热解毒和去痰止咳。也能让茶中的这几种材料融合的更好，发挥更强大的效果。

陈皮小伙伴们应该都不陌生，看似不起眼的它，可是有着理气健脾、燥湿化痰的作用哦，还可以很好的养护脾胃。

保护嗓子要养肺小伙伴们应该都懂，那为什么还要健脾养胃呢？在中医里，脾胃负责受纳水谷精微，然后才能生成津液，脾胃的动力足，津液才能自下而上供给到肺。也可以这么理解，属土的脾胃和属金的肺是母子关系，土培好了才能生金，所以说脾胃养好了，肺自然能够被更好地滋润和养护。

枸杞可以滋补肝肾、益精明目。有了枸杞的加入，眼睛也可以得到调理，给老师更全面的呵护。

以上就是我们给老师们准备的一份特别的教师节礼物。自己煎煮的话，将以上材料用500ml冷水浸泡30分钟，然后加热煎煮20分钟代茶饮，每天喝2-3次。

“落红不是无情物，化作春泥更护花”，我们每一个人的成长都离不开老师的教诲和帮助，教师节在即，再一次祝各位老师教师节快乐！

最后，祝大家身体健康，生活幸福！

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