你们想要的答案
上周五发了一封给老妈的信，点赞者众，留言者众，只言片语，让我感动。很多人让我今天一定要写一下我老妈看到那封信后的反应，你们肯定以为我回家后我们家上演了年度情感大戏：母女半月传。。。

此时音乐响起：
爱要怎么说出口，我的心里好难受
如果能将你拥有，我会忍住不让眼泪流。。。。

。。。。
但其实呢，她就回了我一句话：明早吃馒头行吗？

平时都是吃包子，表白后改馒头了，我去。。。。

不过大多数的朋友都很有触动，看了信后也希望和我一样学点儿中医照顾家人。。。这就是我特别想要看到的，如果从此以后，可以有更多的人愿意接受中医、学习中医，让中医惠及更多的老百姓，那比我自己当了大医生，都更值得骄傲。

留言中你们普遍提及了两个问题：一是我治疗我妈妈的一些具体医治方法，二是自学中医的经历。我今天就一一答复，希望可以对你们有所借鉴和帮助。

首先，讲讲我是怎么给我妈治疗眩晕症的。她的眩晕问题，从中年以后就开始有了，不定期的发作，或者劳累以后发作，一晕就晕十多天。症状就是天旋地转，不能站立，会恶心，有呕吐感，吃不下东西，脸色蜡黄，精神萎靡。

我学习中医后判断她是由于脾湿引起的肝气不升，肺气不降而导致的眩晕（眩晕有很多种，一定要先辨证）。她的舌苔白腻，很厚，另外身体下肢常年浮肿，也是有水湿的一个表现。彼时我因为没有学习中医汤药，先学习的针灸，所以用针灸给她治疗。由于我的针法很烂，不敢用针，因此所有用针的地方我都改用穴位按摩，效果虽不如针来得快，但是也不错。

具体操作为：每次头晕发作时，先按摩脚背肝经的行间穴到太冲穴那一段经络，穴位的位置你们可以百度。大概就在大脚趾和二脚趾之间往脚背方向，5厘米的长度。因为行间穴和太冲穴都是肝经的要穴，都有治疗眩晕的作用，所以顺着这个方向按摩，对疏肝解郁，生发肝气非常有用。

对于所有肝气不舒的人来说，按摩这段经络时都会很疼，但是越疼就说明肝气郁结得越厉害，越是要把郁结揉开，等到什么时候揉的不疼了，就说明肝气舒畅了。我每次按摩的时间大约为15分钟。

按摩完脚丫子，我再接着按手上肺经的穴位：太渊穴。这个穴位是肺经的原穴，因为肺朝百脉，而脉气又大会于此，所以得名叫太渊。按揉这个穴位15分钟，可以有效的降肺气。

这两个手法加在一起，其实就是利用外力作用于穴位来推动身体的圆圈：

这个医理和黄元御先生用汤药作用于身体，推动人体的圆圈转动其实是一样的。

为了让我妈的头脑清醒的更快些，我还会再加上艾灸头顶百会穴。百会穴是督脉的要穴，可以治疗很多头脑方面的病症，比如：眩晕、高血压引起的头疼、健忘和失眠等。这个穴位你们也可以百度一下，很好找。

一般这三步搞下来，老妈的眩晕就会好多了。但是这有一个问题，就是当天做完后效果很好，可以清醒一天，但是到了第二天，就又晕了。追其原因，还是因为脾湿为根本，而这个办法并没有除根儿。

用针灸法治疗脾湿引起的眩晕，一定有根治的办法，只是以我当时的水平，实在到不了这个层次，所以非常苦恼。再加上每次这样操作一遍差不多都要一个多小时，我妈担心我总是请假在单位影响不好，所以就不让我弄了，还是自己摇摇晃晃地去社区医院输液。

这就让我坚定了一定要学习中医汤药的决心。学习了汤药后，我发现很多药方都可以除湿，我也先后都给我妈尝试过，确实每年眩晕的次数少多了，但还是有。我后来判断是和她下肢水肿有关，而且下肢的水湿很难短期代谢掉，毕竟她的一条腿粗一条腿细的情况已经持续了好多年。

直到后来我在《黄元御药解》里看到了：防己黄芪汤。这个方子专门治疗风湿寒引起的关节肿痛，和膝踝水肿。用了以后效果好极了，也就是10服，我妈的腿关节和脚踝的肿痛基本就全部消失了（具体参见上周三的文章）。但是右腿仍然比左腿粗一些，不知道能否随着时间的推移，她自身将水湿慢慢代谢掉。我目前还在观察中，但至少她的腿不再疼痛了，沉重感也消失了很多。

上次你们很多人都问我，她的静脉曲张是怎么推拿好的。其实我也没有任何什么特别的手法，用南京话来说，就是硬（en）搓。

具体方向就是从脚踝往大腿方向搓。我的想法是，通过按摩让水湿朝身体中部转移，然后通过尿液或者汗液把湿排泄掉。如果反过来朝着脚部按摩，那水湿移到脚底就更代谢不掉了。

而静脉曲张是因为经络有淤血才造成的，往大腿方向推拿，也可以让淤血往身体的中部走，反正不能往脚底淤积。

上图就是我按摩的方向，遇到静脉血栓比较厉害的地方，就反复揉搓。刚开始揉的时候，有瘀血的地方又硬又疼，老妈疼的根本不让按。但是随着时间的推移，那些有瘀血的肌肉开始慢慢变得柔软起来，直到后来“小蚯蚓”完全消失，腿再按上去就一点儿都不疼了。这个过程会比较漫长，大概要2-3个月，所以你们在按摩之前一定做好心理准备，急于求成的就算了，免得大人小孩儿失望。

我特别在图中标出了一个穴位，就是委中穴。这是膀胱经的要穴，作用就是专治腰背疼痛。所谓“腰背委中求”。所以如果你们的家人经常感到腰背疼痛，可以常常按揉委中，或者急性扭腰，按揉这个穴位效果也非常好。

另外还有一点要注意的是，因为冬季要藏，所以不适宜按摩，而且露出腿来在冬季也很容易受凉。最好的按摩时节应该是春夏，这时候天气比较暖和了，人体又在生发的状态，很适宜做按摩治疗。

好了，我是怎么治我妈的，基本已经交待完毕。下面，咱们就来聊聊我学中医的经历和感受。

首先，中医并不难，什么人都可以学，古时候只要是个读书人，能看得懂医书上的字儿，就可以给人治病了，所以千万别把中医想得太玄。但是由于中医不是科学是哲学，因此它又有点儿形而上学的东西在里面，让你感觉不是那么好把握。因此学习中医，你常会经历这样的感受：哦，原来是这样啊！可是，为什么是这样呢？怎么那样也行呢！为什么这样那样都不行呢？哎呀，到底是哪样才行嘛？！

有这种疑问特别特别正常，所以我建议学中医，一定从阴阳、五行、寒热虚实、八纲辨证等基础知识开始学起。这样，你才能扎实的一步步走下去，否则很容易到了一个层次就再也无法深入了。我最先看的书是中里巴人的《求医不如求己》那两本书，从里面学习了经络和穴位的很多知识，非常实用。尤其是小儿按摩部分，关于退烧、咳嗽，我都给我女儿试过，可以说百试百灵。强烈建议那些经常问我如何治疗小儿疾病的家长选用。除此之外，我的基础知识主要来源于黄元御的《四圣心源》和张景岳的《景岳全书》，这两本书直到现在我都一直带在身边，经常翻看，每看一遍感受都不相同。如果你古文看不下去，你也可以选择看中医药大学的教科书《中医基础知识》。

总之，搞清楚脏腑的功能和彼此之间的生克关系，是学好中医的必要条件。期间或许枯燥，或许进度缓慢，但如果有天你突然领悟到阴阳虚实的含义之后，你真的会被自己爽到，这种感觉，男人根本给不了你。

现在很多人会选择直接学习经方，这个方法我本人并不推荐。虽然在短期内，你会感觉一下子手握了一百多种方子，可以对证治病了。但因为你不懂方子的内涵、作用和医理，所以你即使治好了对方的病，也很难讲清楚他到底得了什么病，是哪个脏腑、经络的问题，应该怎样防治。病机不清，会让病人对你失去信任感，也会让你在治病的过程中，面对一些不能对证的情况无从下手。

经方好比是一套有效的拳法，确实可以招招见效，但是若没有深厚的内功作为基础，即使是好拳法，也使不出应有的力道。但是我还是很推荐黄煌教授的《中医十大类方》和《经方使用手册》这两本书，我觉得自学中医的朋友都可以人手一本，确实非常有用。不管中医学到哪个程度，在治病时，这两本书都可以作为参考，或者直接使用，里面方病人的关系，黄教授已经讲的非常清楚了，一般不会用错。

但我还是那个观点，若没有中医基础，就算是拿着黄教授的这两本书，也用不神。

我的经络课确实是报了一个经络班上的，但是我在此就不推荐了，因为教学效果并不理想。除此之外，我唯一上过的班，就是黄煌教授的弟子开的网络经方班，讲的挺好的，很实用。上课讯息黄教授的微博上应该有，你们可以关注一下。上周我提到的，我晚上跑出去听的课，其实是蹭的黄教授在南中医上的晚间大课，几百人的教室座无虚席。所以我很可怜，没有位子坐，就到隔壁教室搬个椅子坐在走廊里，真正的旁听生。

有比较扎实的中医基础，再听黄教授的经方理论，如虎添翼。

好了，看到这里你们赶紧散了去买书吧。能看懂古文的，一定要看古医书，伤寒金匮内经，必读。在那其中，你们会感受到中医的神奇及奥义，也许可以改变你整个的人生态度。但如果不是特别的中医粉儿，只是想把中医作为一种医术来治疗自己或家人的常见病的，就去买黄教授的那两本书，放在家里肯定够用了。黄教授的本意，就是把中医普及给所有的老百姓，所以书写的浅显易懂非常实用。

人生路很长，我们慢慢学中医，不着急。你们要这样想，这也许是我们这一辈子干过的唯一一件，越老越值钱的事情。这中间即使觉得有困难，也一定要坚持下去。看古文看不下去了，就换罗大伦、徐文兵、余浩、佟彤的看一看。大白话看的嫌浅了，就把张锡纯的《医学衷中参西录》买回来读一读，都是经典。

总有一款会适合你的，亲，开始吧，别再犹豫了。
我可以保证，你一定会爱上中医的。尤其是当你依靠自己的知识治好家人的时候，你会更爱中医。

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