令人烦恼不已的脂肪肝，早期可以用用这些食疗方！（内有视频）

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很多人都知道，喝酒伤肝，所以对于脂肪肝的患者来说，除了戒烟限酒之外，还有控制高脂饮食。除此之外，中医也有一些比较好的方法，不妨试试。在中医的世界里，其实一直都很强调治未病，也就是说，任何疾病都应该控制在萌芽阶段。对于脂肪肝也是一样，应该在脂肪肝初期就加以调理，以防脂肪肝的病情继续发展。至少也应该在中期得到控制，以免发展为重症脂肪肝。对于调理脂肪肝，中医食疗有妙方。

1.泽泻茶
泽泻和绿茶各等分，将两味混合后，研成细末，放入插袋，或者用白纱布包好，用沸水冲泡15分钟后，即可饮用。
2.芹菜柠檬汁
芹菜50克，胡萝卜250克，柠檬汁10毫升，蜂蜜5毫升。先将芹菜的老叶子去掉后，用清水清洗干净，切成小段；再将胡萝卜的表皮用削皮器刮掉，用清水冲洗干净，切成长条；再将芹菜段与胡萝卜条用榨汁机榨成汁，再加入柠檬汁和蜂蜜，拌匀后即可食用。
3.薏米绿豆粥
薏苡仁25克，绿豆25 克，薄荷6 克，冰糖10 克。先将薄荷用清水煎煮10分钟，取汁去渣备用；再将绿豆用开水浸泡后，煮至半熟后，加入薏米同煮，直到薏米和绿豆烂熟后，再将薄荷汁和冰糖放入，搅拌匀称后，即可食用。
作者：中医厨房 编辑：刘航

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