秋天老是干咳应该怎么办？这个东西你不妨试试！

酷热已然散去，而秋天渐渐到来，气温也开始慢慢下降。是不是突然感觉自己鼻干口干，特别是咽干咳嗽呢？这些都是因为“燥”邪在作祟。
《黄帝内经》云：“天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风。”中医认为自然界中有着天然的“六气”，即风、寒、暑、湿、燥、火，它们是万物生长收藏和人类耐以生存的必要条件，但是当气候异常或是人体正气不够充足的时候，六气就会摇身一变，成为致病因素，侵犯我们的身体，导致我们出现各种不适。

一到了秋天，天气收敛，气温下降，大部分地区降水减少，自然界整体失于水分滋润，因此“燥”便成了秋天的主气。而中医认为肺是“娇脏”，喜润恶燥，而且我们人体依靠肺进行呼吸，燥邪便容易随着我们口鼻进入身体，伤害到肺的正常生理功能。因此，便出现了鼻干口干，身体干燥，咽干咽痒甚至咳嗽等症状。这个时候最重要的就是润肺止咳了！
很多人都知道川贝可以润肺止咳，但无论是川贝的价格偏高。那么当我们刚开始出现轻微的秋燥咳嗽时，有另外一个效果不逊色且常见平价的水果可以应对，那就是梨！

梨，我们家家户户都常见且平价的水果，同时也是一味应对秋燥咳嗽良好的食疗方。中医认为其性甘、凉，能清肺化痰，生津止渴，主治肺燥咳嗽，津干口少等证。
那么在秋燥咳嗽时，如何正确的使用梨来缓解症状呢？当然不是直接吃掉。秋天气温降低，此时已经外感燥邪，如果在直接食用生冷的梨反而可能会加重症状。推荐的食用方法是将整梨切块，放入清水一起煮，大火煮开后再小火熬制5到10分钟即可。食用时可将汤汁和梨肉一起吃掉。关于梨具体品种方面，市面常见的雪梨、水晶梨和酸梨都是可以的。
那么梨适不适合所有的秋燥咳嗽呢？事实上，历代医家都认为燥邪致病分为温燥和凉燥，那么在具体用梨时也可以通过稍微的调整来分别应用于温燥和凉燥。
若是在咽干咳嗽时还伴有轻微的怕冷，以及口干口渴不太明显时，则多为凉燥的咳嗽。但是梨性偏寒，此时如果单纯使用梨便是“寒上加寒”，不符合中医辨证论治。那么此时我们可以在煮梨时放入些许红糖（或者饴糖），或者是陈皮共同熬煮。因为红糖饴糖性都偏温，可以中和梨的寒性，且其都具有健脾暖胃的功效，还能起到一个顾护脾胃的作用。但加入红糖和饴糖时少量即可，不然会过于滋腻，反而不利于脾胃。

反之，如果咽干咳嗽时，口干口渴、鼻干比较明显，或有痰少而粘稠而无怕冷甚至微微发热时，则多为温燥的咳嗽。此时梨便可以正常使用。
梨是一个应对轻微秋燥咳嗽效果很好的食疗方法，但如果出现咳嗽非常剧烈难忍时，梨的力量肯定是不足够的。此时更应该及时咨询医生或去医院就诊，使用药效更强的具体药物治疗咳嗽，恢复健康。声明：本文为原创作品，图片来源于网络。若欲转载，请联系我们获得授权。

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