它有“养生草”的美誉，原来还有3个不为人知的好处，早知早好在日常生活中，艾叶是一种用途十分广泛的中草药，形状是绿色的，叶子有一种浓烈的香味，可以用干艾叶也可以用刚从艾叶树上摘下来的。艾叶的用法有很多，不仅能用于生活还能入药，食用可以拿来做艾叶粑粑、艾叶煮鸡蛋、艾叶红糖水等，药用可以用作艾灸，还可以拿来泡脚。艾叶在人们的生活当中发挥的功效有很多，许多地方都需要用到艾叶，特别是对于一些女性而言，艾叶是非常好的一种养生良药。常用艾叶泡水，这3个“不为人知”的好处会不请自来，你知道吗？用过的人都说好，早知早受益。1.祛除湿寒湿气较重的人要多吃艾草，可以用艾草煮鸡蛋吃，或者是用艾草蒸脚，长年累月的坚持可以使风湿的疾病情况有所好转，达到祛湿的效果。另外，女性容易感染湿气，且很多年不能消除，若经常用艾叶泡脚能够刺激脚底，促进血液循环，从而赶走湿寒，保证经络通畅，气血充足。
需要注意的是泡脚的时间有讲究，不能泡得太久，一般在十分钟左右就应该将脚拿出，否则可能会导致湿气缠身。2.抑菌杀毒艾草中含有挥发油，具有良好的杀菌作用，可以“杀死”沙门氏菌等细菌。同时艾叶能消除人体内的多种炎症，促进人体免疫细胞再生，并能阻止多种病毒对人体细胞造成伤害，对维持人体健康有很大的好处。另外，艾叶里面有许多的微量元素，这些微量元素可以很好的调节人体所需要的能量。在生活当中如果碰见有伤口，也可以直接用艾叶敷上去，可以起到适当的消毒作用。3.缓解虚火虚火旺盛会导致出现口腔溃疡、口角炎、呼吸道肿痛等不适，而通过艾叶泡脚则能够缓解虚火旺盛，改善上述不适。用艾叶泡脚可以预防许多的炎症，起到散火的作用。另外，女性生完孩子之后体内有许多的湿气和脏东西，如果每天都用艾叶洗澡或者泡澡的话，可以很好的将这些都去除掉，对于产后恢复非常好。虽然艾叶泡脚好处多，但也不能频繁泡脚，若频繁使用艾叶泡脚可能引起虚火、胃火下引，从而出现头晕头痛等上身供血不足问题。另外，泡脚时间也不能过长，建议泡脚时长不超过20分钟，泡脚时间过长可能会导致心率加快，血压下降，出现头晕、心慌等症状。并且对于如孕妇、经期量过大的女性、低血压人群等不建议使用艾叶泡脚，用了之后反而会增加症状，对身体健康不利。