腿粗是怎么回事？如何拥有纤细双腿？
【导读】
腿上肉肉多不仅显胖，更会显矮，那腿粗应该怎么减呢？瘦腿做什么运动好呢？特别是天气暖和要穿裙子啦！下面跟大家分享几个快速有效的瘦腿方法，帮助你打造纤细美腿。

大长腿是怎么炼成的？

腿粗到底和什么有关呢？

①大腿与胃气有关

《灵枢.经脉篇》：“足阳明胃经……以下髀关，抵伏兔 ，下膝髌中”，脾胃相表里，大腿主要与脾胃功能有关，粗粗胖胖的大腿说明脾胃功能弱有关。
很多妹子们最烦恼的就是肉肉的大腿了，其实这反映了胃气水平差~

②小腿与肾气有关

“足太阳膀胱经……以下贯腨内”，小腿肚是身体膀胱经循行的地方，而膀胱经和肾经互为表里，小腿主要与肾气水平有关。大象腿就说明肾气不足。
当然，小腿过细，也反映了肾气水平低。

大长腿的背后~

大长腿的背后其实反应了脾胃功能以及肾气功能的强大。
咱们身体中，脾胃好比是赚钱的能力，脾胃功能强大，赚的钱就多，相应的，现金流就多，现金流好比是身体的阳气，是身体最直接的能量，好比是身体的流动资产。

现金流多了，在满足平时的开销之外，就会把多余的钱存在银行中，以备不时之需。这个过程就是“肾主收藏”功能的体现，从脾胃中转化的能量除了满足身体各方面正常运转的需求，剩余的能量就有肾储藏好。

平时藏于肾中的能量多了，在关键时刻就能“藏精而起亟”。

拥有大长腿？如何恢复脾肾功能？

恢复脾肾功能，小编貌似每天都在强调，真的很重要！很重要！很重要！
很多人都说，小编你整天就会附子理中汤、附子理中丸！你还会啥呢？
其实，脾胃功能的恢复看似简单，其实不容易！
附子理中汤由附子、干姜、人参、白术、炙甘草组成。
附子温通经脉，尤其是生附子，能破在里的寒结，人参把在外的气血津液收回来参与脾胃的消化吸收，干姜继而去温煦回收的津液，白术去脾胃中停滞的痰湿水饮，炙甘草起到保水保津液的作用。

所以，别看附子理中汤很简单，加起来没有几味药，但是其中的道理大家一定要好好学学，也要学会应用。

针对现代人津液不足的特点，一般在附子理中汤的时候可以加补津液的药——生地（临床运用是活的，大家不要局限哦）
参考用法：
推荐用法：红参30g 干姜60g 白术30g 炙甘草30g 附子30g 生地75g

当然脾肾功能的恢复可不只是只有一方，临床上也不能局限一方！

（剂量大的惊人？小编对于大家对剂量的问题质疑一直很无奈，我们是严格按照《伤寒论》中一两等于15.625克换算的，当然推荐用法也不一定是原方量，具体情况要结合具体的身体情况）

找不到好中医？不如自己学中医！想走近经方的世界，优酷视频《小道经方》等你来学习~

更多精彩的养生内容、健康咨询，欢迎关注微信公众号：小道经方

亲爱的朋友们，如果您有任何关于《小道经方》的疑问，可以联系小道经方工作人员，我们会为您做专业、详细的解答。
新浪微博：@小道经方