服用丸药后，烟瘾明显小了！【跟己安先生学中医】
导读：小道经方粉丝“初青”，在学习经方的过程中，先固住根本，先把握大方县，在短短的时间中，已经有不少的体会和心得。

实践经方 找回国学自信

微信公众号的文章经常让我受益匪浅，印象最深的是 恢复身体根本，服两丸，喝米汤。两丸就是金匮肾气丸和附子理中丸。

本人年轻时候，生活不太规律，仗着身体好，锻炼多，有可以挥霍的资本，很不珍惜健康，经常与朋友彻夜饮酒，通宵达旦。由于工作压力的原因，睡眠有时候也很迟。经常熬夜，不知不觉对身体造成影响，经常感觉疲惫，乏力。最明显的就是脱发和白发。不到四十岁，额头两边脱发已很明显，两鬓也是白发偷生。我知道自己津液水平偏低，所以先服金匮肾气丸温补津液，后再慢慢加上附字理中丸。目前本人已连续坚持服用金匮丸半个月。今后将加上理中丸一起服用。服药至今，有以下几点体会：

首先是睡眠改善，以前晚上习惯性十一点半以后才睡，躺下后也要许久睡着。早上醒来后还是比较困，身体感觉比较沉重。服药后，晚上一过十点就打瞌睡，躺下后很快就能睡着，而且是一觉到天明，精力明显充沛。有好的睡眠是幸福的事情。

第二点是大便改善，服药初期，大便比较稀，颜色深，味道比较重。我觉得应该是药效作用，体内垃圾毒素在排出。之前觉得自己身体素质还不错的，没想到体内会有这么多毒素。现在大便成型，身心通泰，哈哈。然后是放屁比较多，不过不知不觉中感觉整个人特别轻松了。也许身体最轻松的状态就是你感觉不到身体的存在。自己经常就是这种感觉。

第三就是烟瘾明显小了，职业习惯，本人烟瘾比较大，十多年烟龄，每天一包。最近忽然发现，自己抽烟没什么感觉了，没有平时抽烟那种很强烈的依赖感，现在抽烟抽几口会感觉挺无趣。跟老师交流过这个情况，老师说是心肺功能恢复。对香烟的依赖性减小了，这是一个意外收获。如果能彻底戒烟，正是一举两得。

以上是服丸药半个月来的一点体会。丸药可以长期服用，附子理中丸是帮助恢复脾胃功能，帮助身体赚钱，米汤要坚持喝，小口小口的当水喝。不能大口猛喝。因为现在人身体普遍津液不足。遵记于心。
我将坚持服用丸药，坚持学习小道经方。也感谢小道经方让我们有这么好的学习平台。

小道经方知识储备
每个人都适合吃丸药吗？
附子理中丸和金匮肾气丸作用听起来那么好，适合每个人吃吗？这就要从咱们身体的机能说起了。
如果把人比作一个公司，想要公司能长期生存下去，就必须得持续盈利。放到身体上，想要健康长寿，就必须要不断的“赚钱”。这里的“赚钱“主要就是通过脾胃受纳、腐熟水谷转化成的精微物质、能量。脾胃功能强，这个转化率就高，也就说说你的身体”赚钱“能力就强，钱多了，肾气功能也强大，那自然藏钱的能力也越来越多。
咱们平时身体藏的”钱“，就能满足咱们的日常需求，每一天能充满活力，生病了，也能立即拿出”钱“来赶走疾病。
这样看来，每个人都适合吃附子理中丸，帮助自己拥有更好的“赚钱”能力。而金匮肾气丸是直接给你“钱”，给身体津液，短期内让身体舒服起来。
丸药怎么吃？
现代人津液水平普遍偏低，又因为附子理中丸本身性燥，所以刚开始服用丸药，建议金匮肾气丸一天三次，一次两粒，附子理中丸一天三次一次一粒。
津液水平严重不足，比如贫血、失眠、便秘非常严重的朋友，可以刚开始只吃金匮肾气丸，一天三次，一次两粒。
有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等患者，本身脾胃状态虚热比较重，建议先用经方汤药把病情解决或者控制住后，再服用丸药。病情不是很严重的患者，一开始建议只服用金匮肾气丸补津液。

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