身体五大常见的健康警报，忽略了一定会后悔
【导读
咱们身体是很聪明的，会给自己发出很多警报，来告诉身体都出现了什么问题，但是大家往往会忽视掉，来看一下哪些健康警报都说明了什么问题？

晚睡或者入睡难

习惯性晚睡或者夜里11点到3点难以入睡，自嘲还是什么“晚睡强迫症”，其实啊，长期这个情况，是身体肝胆问题重造成的这个情况，很容易恶性循环。

。
怎么破？
肝胆问题重的朋友，可考虑经方——小柴胡汤
小柴胡汤
原方量：柴胡半斤，黄芩三两，人参三两，半夏半升，炙甘草三两，生姜三两，大枣十二枚
参考用量：柴胡30g 黄芩45g 红参30g 半夏30g 炙甘草30g 生姜45g 大枣12枚

胃口

爱吃各种重口味的东西，口味清淡的就没有食欲。这反应了脾胃功能开始变弱了，需要辛辣来抽调胃气。
平时一定要注意不要吃寒凉的了，少喝冰酒，少吃冰淇淋，多吃点粥类、汤类。

怎么破？
没有食欲，恢复脾胃功能的经方——外台茯苓饮
原方剂量：茯苓三两，枳实三两，人参三两，橘皮二两半，白术三两，生姜四两
推荐剂量：茯苓60g 枳实45g 红参30g 橘皮45g 白术30g 生姜45g

手指发麻

手指发麻，是末梢的供血减弱。尤其是小指发麻，小指位置是手少阴心经所过，这说明心脏开始向你发出警报了。

比较轻的手麻，可以用药加速一下血的回流，让新鲜的血能充分濡养 手部位。

怎么破？
关于照顾到回血的问题，可考虑经方芍药甘草汤
芍药甘草汤原方：芍药四两，炙甘草四两
参考剂量：芍药60g 炙甘草30g

小腿肚胀

小腿肚胀，发沉。走起路来鞋底擦着地，踢踏踢踏的，尤其是累了一天，小腿跟灌了铅一样，恨不得躺下滚着回家。
小腿后侧是膀胱经巡行，膀胱经与肾经相表里，这是肾气不足的表现。平时还容易伴随抖腿、跷二郎腿、记忆力下降、腰酸乏力等情况。

怎么破？
除了恢复肾气经典的方剂——四逆汤之外，坚持吃金匮肾气丸也是方便可行的方法。

眼睛发花

眼睛发花。盯了一天电脑，经常发现眼睛看东西有点吃力，发花，有时候甚至感觉有蚊子在眼前飞一样。。。这是肝胆经络的问题了，肝开窍于目，身体的气血津液对于肝经的濡养不好，就会导致这个问题。平时还容易急躁、上火、小腿皮肤偏干，甚至有的还会出现大大的黑眼圈。

怎么破？
不仅要恢复肝胆问题，也别忘了补充津液水平。
恢复津液的经典方剂——四物汤合四逆汤
参考剂量：当归60g 生地90g 川芎45g 白芍60g 橘皮45g 干姜30g g炙甘草30g 制附子30g（眼睛有红肿、干痒的情况可以加秦皮30g）

耳朵里响

耳朵里有滋滋响声。声音类似蝉鸣，就跟给蝉安了个家一样，安静环境下就更加清楚了，真的像是一个“群蝉开会”。由于肾开窍于耳，是肾气不足的表现。另外，也是“小肠主液”的能力弱了。这种情况往往解决起来非常棘手。

怎么破？
出现这种“液不足”的耳鸣，身体一定是处于非常虚弱的状态。平时一定要减少消耗，最好根据身体的情况辨证论治。要恢复“小肠主液”的功能和肾气水平，治疗时间相对实证要久、难治。可选用附子理中汤、茯苓四逆汤等方剂长期恢复脾肾功能。

熬药方法：
如果有附子，需要将附子先煎90分钟，然后将剩余药材倒入锅中，第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。
将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。
服用方法：
将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。

特别说明：汉制剂量一两约等于15.625g。

所选方剂，仅供参考，方剂的选用化裁一定要根据个人的身体整体情况，如有需求，需遵医嘱。

版权声明
⊙本文为【小道经方】（微信号：xiaodaojingfang）原创
⊙部分图片来源于网络，版权归原作者所有。
⊙如有需要，在标注清楚出处的前提下，允许转载。

更多精彩的养生内容，中医内容，欢迎关注微信公众号：小道经方

亲爱的朋友们，如果您有任何关于《小道经方》的疑问，可以联系小道经方工作人员，我们会为您做专业、详细的解答。
优酷搜索视频：小道经方