小满时节|这样做，逼出寒气，事半功倍！
【导读】
小满到了，标志着夏天真的来啦，天气会越来越热。夏天赐予了咱们排出寒气的好时机。鼻炎、咽炎、咳嗽、痛经、肥胖、手脚凉……这些顽疾终于有救了！如何冬病夏治逼出寒气？精彩内容不能不能错过哦！

今日小满今日小满

小满是夏季的第二个节气，预示着种植的农作物开始长出比较饱满的颗粒了，但还未成熟，所以称之为小满。
就人体来说，在这个时节身体机能旺盛，可以借助外界阳气排寒邪，是开始着手冬病夏治的时机。
为什么病夏治？
为什么要冬病夏治？今日小满、

中医提倡“冬病夏治”，该理论的依据是“春夏养阳，秋冬养阴”，利用夏季人体阳气最旺盛的时候来治疗某些寒性疾病，从而达到标本兼治的作用。

可以说，夏天赐给了我们排除寒气的自然疗法。人体阳气在冬天要闭藏，要减弱，就像生的火炉子到了夜晚要封火。所以人的阳气在冬季是一年中最弱的，而冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天环境也是寒冰一片，两寒夹击，解冻的可能性很小。

所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，要想晒干是很困难的。然而到了盛夏，人体阳气会达到一年中的高点，外界是暑热骄阳，里面是阳气正盛，这时躲在体内的寒邪、痰湿，也就是病根，最易被赶出来。

什么是冬病？

冬病不仅仅指的是在冬天易得的病，其实从本质上指的是一切寒、湿类疾病。如慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、咽炎、反复感冒等。

冬病有两个特点：一是反复发作；一是冬重夏轻。

有冬病的朋友，身体“没有火力”。这类人群通常的症状：手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困、女性容易痛经等。中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。而脾胃虚寒，寒就生热，这些人平时也容易出现看似“上火”的情况，比如出现口腔溃疡、手心脚心热、牙龈出血等。

小满以后如何冬病夏治？

①拒绝吹空调吃冷饮

在夏季要让身体尽量顺应自然的规律，减少吹空调和吃冷饮的频率。空调吹出的冷气会从皮毛侵入人体，冷饮也会从肠胃而入，这样是不利于排除寒气的。夏季心火最盛，此时多喝温水，多喝热粥，适当运动出汗，才可以帮助你治疗寒疾。

②艾灸

夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。
艾叶味苦性辛温，属于纯阳之物，能够温通经络，祛除寒湿，补益人体阳气。“以之炙火，能透诸经而除百病”。

夏天又正好是自然界阳气最重的时候，两者的阳热合在一起，温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果能够达到最佳。

艾灸穴位选择以恢复脾肾功能、恢复元气为主的穴位。
肠胃不好的人，可考虑艾灸足三里穴。
小肚子凉、痛经的人，可考虑艾灸中脘穴、关元穴。

③经方——四逆汤

四逆汤由炙甘草、干姜、生附子组成，原方剂量是炙甘草二两，干姜一两半，生附子一枚。

很多人认为四逆汤是振奋的功能，其实不然，在四逆汤中，炙甘草的剂量是最多的，炙甘草保水、保津液，生附子振奋全身机能，干姜持续的温通经脉，四逆汤不仅恢复的身体的功能，也恢复津液。

现代人，津液水平偏低，所以可以在四逆汤方中加入生地、当归等补津液的药物。

冬病夏治，坚持服用四逆汤，振奋机能，逼出身体的寒气，当然这只是一个基本的汤头，具体的身体问题，一定要辨证治疗。

另外，高血压、糖尿病病人等一定要在专业经方医师的指导下服用经方，经方不是一个病一个方，即使是同一个人不同的阶段不同的状态方剂都是在不断调整的，所以不要再问小编什么病用什么方了。。。

小编再次强调，中医不是治的病名，而是治的症状！症状！症状！推荐的汤药也是一个思路，不是一成不变的就用这个方。具体用药一定要咨询经方医师。
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