FLAG立起来，打卡养生，轻松摆脱宅家综合症！

哈喽，大家好，我是文文！

最近文文被科普了一个新词 [室内流浪汉] 。

有没有觉得这简直就是自己这一个月最真实的写照啊。

不洗头不打扮，沉迷吃瓜、追剧、打游戏，即使：
微博吃瓜，火气蹭蹭气到肺炸
躺着追剧，肩颈酸痛直不起脖子
熬夜吃鸡，头发一掉一大把
却依然不离不弃。

看看那飙升的发际线也遮挡不住的油腻。
那浓厚的黑眼圈，暗淡又黄不拉几的皮肤。
那是谁的脸？

粗壮的水桶一样的那坨，那是谁的腰？

OH　MY　GOD！
深呼一口气，没关系，没关系，没关系，重要的话说三遍！

俗话说得好，“一年之计在于春，一日之计在于晨”。春天是我们改变自己、立FLAG的最好时机。

谁不想在新的一年咸鱼翻身，变瘦变美变精致！

温馨提示：
距离出关的日子已经不远了
出关的亲故现真颜的日子也不远了
再不抓紧最后的养护时刻
可真的就要徒伤悲了

FLAG 1
“做个水润温和的女子”

每年一到冬春交替的时候，就感觉自己的脸天天发脾气。
干燥缺水、粗糙暗沉找上门来。

不仅如此心气旺盛，脾气也变得异常火爆。
这“魔鬼的换季期”，简直太！难！熬！

学了中医后文文才知道，想要肌肤状态好，光有外在补水是不足够的。

肺主皮毛，当我们的肺部出现问题的时候，皮肤的状态也会受到较大的影响。

所以敷面膜、做SPA之余不要忘记对肺部的养护。

树莓秋梨膏
百酿成膏，四季常润！
选用纯砀山梨熬制，三熬三滤，历经十二个小时不加一滴水，熬制成浓缩润肺的梨膏。
精心配伍后又加入滋阴补肾的树莓、润肺止咳的百合、生津止渴的柠檬、清热止咳的甘草，润肺降燥。

在性质上，性温的树莓中和了梨的凉性，整体温和不伤身。
换季时刻，肌肤干燥，最适合来一条树莓秋梨膏。
清爽润肺、滋润养颜，细腻丝滑的膏体。吃到嘴里酸酸甜甜，整个人都润起来！

FLAG 2“精力满满，秀发黑亮妖娆”
黑芝麻丸
这个PART ，主要是针对逐渐飙升的发际线和熊猫眼。
俗话说看人看脸，现在这被口罩遮挡了一半的脸，能看到的只有那双被黑眼圈包围的大眼和锃光瓦亮的大脑门。
当下首要解决这个问题。

脱发掉发，黑眼圈，中医上讲是肾精不足的现象。
那这颗凝结了黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚、核桃、桂圆6种上等原料精华的黑芝麻丸，你一定要吃！

四黑二金，以黑养黑，经过中医科学配伍然后精致密炼的丸子。
黑芝麻补肾润脏、黑豆补血养肾、黑米暖胃补肾、桑葚核桃补肾养肾、桂圆益脾开胃。
可以从身体根本上补肝肾、润五脏、生乌发。

别看它黑乎乎的一团，吃起来却软糯香甜。
咬一口，软硬刚刚好，嚼起来甜而不腻，浓郁的芝麻香充盈着口腔。
后味渐渐淡出浓郁而饱满的谷香，吃起来超满足！

赶快收下这颗黑芝麻丸子，从身体根本解决发枯脱发的问题！

FLAG 3“零食吃不胖，肌肤气色好”
在家憋的一个月，虽然体重蹭蹭往往上涨，但我也没能停下嘴巴，这款为“嘴馋养生党”设计的神仙零食再合适不过了。
红枣枸杞丸
这款养生小零食也算是爆款明星单品了，是减肥期间膨化食品的最佳替代品！

一颗小小的红枣枸杞丸，浓缩了红枣枸杞的精华，补肾补气血。
在此基础上还加入树莓、蜂蜜和大米，能健脾养胃。
米跟树莓搭配红枣枸杞，中和了红枣枸杞的热性，使红枣枸杞丸更温和。
吃起来绵密细腻，吃完还不用担心会上火，想怎么吃就怎么吃~

由于红枣枸杞丸选用纯天然的选材，不添加任何的色素、添加剂、防腐剂。
和一般的膨化食品相比，吃起来健康的多，还不容易发胖，这么好的丸子还不赶快囤起！
红参姜茶
说起补养气血的红枣枸杞丸，一定要搭配她的最佳拍档红参姜茶才完美！

一撕一冲，10秒速溶，无需太久的等待，就能感受直击灵魂的温暖。
浓郁的参香，甘甜的滋味，春季的倦怠困意瞬间一扫而光！
FLAG 4“懒癌患者，也要好好运动”
减肥零食有了，运动也得安排上，但是首先得解决这个肩颈酸痛的老毛病，肩颈贴赶快安排上！
肩颈贴
看这高颜值的肩颈贴包装，就知道这款膏贴不一般！

贴布采用天然橡胶，不含有害物质减少过敏。
四面弹力，上下左右拉伸都有弹力。
透气性好、亲肤柔软，持续作用8小时也不会粘连！

我们日常见到的膏药只有止痛的功效。
但是这款膏贴不只能破除瘀滞缓解疼痛，还能温经通络、濡养肌肉。
将它撕开敷在脖颈处，那股温热感会慢慢渗透到肌肉深处，暖暖的、软软的，特别舒服。

每天敷一敷，肌肉的紧张和酸胀感，一点一点被消解。就像是做肩部SPA一般舒服。
平日里出门，包包口袋塞一贴，十分方便！

不论宅家还是复工，养身体、提气色不耽误。
FLAG赶快立起来，和文文一起打卡过关。
待到出关那日，摘下口罩的那一刻，咱就是全场最闪亮的崽!