生病身体不疼是好事？别傻了，你摊上了大事！
提到生病你首先想到的词是什么？
三个字：不舒服。
如果只能用一个字概括呢？
我脑海中蹦出来的字是疼！是不是和你的想法不谋而合了呢？

可你知道吗，并不是所有的病都伴随着疼痛，有些病越重反而身体越没有感觉。

病越重身体越毫无知觉？

看到这里，你可能有疑问，按照正常的逻辑，不是病越重身体越难受吗？怎么可能病到一定程度了身体还毫无感觉？

下面我给你讲一个小故事。大家都知道乌克兰首都—基辅是美女之都，不仅如此，基辅的小哥哥们也都很帅气呐！清一色的大长腿，忍不住让人犯花痴。。。这不是重点，咳咳。。。

话说我们的医生在看诊的时候，遇到这么一位大长腿的乌克兰小哥，高富帅这个词简直是为他量身定做的。外人看来他简直完美，可没人知道令人羡慕的大长腿让他多心塞。

小哥患有严重的糖尿病和心脏病，严重到了什么程度呢？他的双腿又肿又沉，冰凉冰凉的，就算你用针扎，他都不会有一点感觉。

医生原本想给他艾灸治疗，可是仔细考虑后放弃了。因为正常人会有感知能力，疼也好热也好，会给医生反馈。

可小哥的腿除了能走路已经是废腿了，对于他来说啥感觉都不存在的。这个时候艾灸，医生无法知道程度的深浅，轻一点吧不能解决任何问题，重一点吧，又怕把小哥哥的皮肤灼伤。。。

还有很多妹子们在月经前感到乳房胀痛，就开始担心是不是自己身体出了问题。

其实这也不是坏事儿，妹子可能患有乳腺增生，一般的乳腺增生、乳腺结节有时会有疼痛感。但如果得了乳腺癌，一般是不会感觉到疼的。

不光是乳腺癌，很多癌症或病症越重都是越没有感觉的。

疼是件好事？

那大家说癌症和感冒哪个更严重呢？

当然是癌症更严重啦！
但为啥一感冒，两三天就开始头疼脑热的，可得了癌症往往毫无征兆，都是通过去医院检查才得出结果的？

打个比方吧，你家门口安了一个门铃，贼进来的时候，门铃一响你立刻知道贼进来了，这是感冒。

但癌症是你家的门铃坏了，贼进来把你家翻了个底朝天之后，你才反应过来家里进贼了。这样是不是更容易理解呢？

我们为什么会疼？

《黄帝内经素问举痛论》中提到：“寒客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛。”

感受到疼，是这个地方向身体发出的一个最敏感的信号，通过疼痛的感觉，身体就会抽调大量元气（你可以理解为是抽调了很多兵力） 去与局部病邪做斗争。

身体就是这么聪明，能够感知并作出相应的反应，这个概念就是咱们中医上说的“神明”。癌症病人身体或多或少丧失了神明，也就是丧失了身体的顿敏性，所以感受不到疼。如此一来我们就知道身体有神明是非常重要的。

有神明，身体能够感觉到疼痛，证明身体没有太大问题，也就是说还有得救。一旦没有神明，身体感受不到疼痛了，就可能出现大问题了。

疼是身体提前给我们发出的预警信号。

除了疼，还有哪些信号呢？

①冷
感冒为什么会觉得冷？
因为身体受到了邪气入侵，冷也是一个信号，信号发出来之后，身体会抽调大量的津液到体表，去抗邪外出。

如果大家实在不理解，可以学习由当归老师讲解的《逐条释伤寒》第一期1~3条，会具体讲到这个问题（在守正学堂公众号最新课程里面哦~）。

②痒
痒实际上就是轻微的疼痛。就好比冬天下雪了，你出去打雪仗，手会先感觉到凉，拿雪的时间越久，手越疼。疼着疼着，手就麻木没有知觉了。

这个时候，回到室内，手会慢慢的暖起来，在这个过程中手会感觉到痒，痒就证明手快恢复好啦。

也和我们伤口结痂快好时感觉到痒是一个道理，疼的时候伤口更严重，痒的时候就代表伤口快痊愈了。

怎样恢复身体的神明呢?

所以说，我们以后生病，千万不要怕疼，我们要求疼！让疼痛来的更猛烈些吧！

这种求虐的心态是不是有点过分了。。。

话说身体有神明性我们才能感到疼痛，那到底该怎么让身体更有神明性，更聪明呢？

中医上说心为五脏六腑之大主，心主神明，心为君主之官。

从这里可以看出，神明性和心有很大的关系。如果身体消耗非常大，血养心养的越来越不好了，神明性自然会下降。这也是为什么很多病重的人身体不好，神明性继而不断下降的原因。

想要血养心养的好，背后自然少不了强大的脾肾功能。

《灵枢经脉第十》中指出，“脾足少阴之脉，起于……注心中”、“肾足少阴之脉，起于……注胸中”，足以证明心是个发动机，而脾肾（中医指的都是功能)都是为这个发动机加油的汽油动力~

所以为了加强我们身体的神明性，必须要给大家提供一些实用的方法作为参考~

①中成药
服用附子理中丸恢复脾胃功能，金匮肾气丸恢复肾气，补充身体津液水平。

一般服用方法是，附子理中丸一天三次，一次一粒，金匮肾气丸一天三次，一次两粒。

②经方汤药
推荐服用小建中汤合四逆汤

参考剂量：
根据汉制一两等于15.625g：
白芍90g 桂枝45g 生姜45g 大枣12枚 炙甘草30g 生麦芽60g 生地90g 黑附子15g（先煎90分钟）

根据一两等于3g ：
白芍18g 桂枝9g 生姜9g 大枣12枚 炙甘草6g 生麦芽12g 生地18g 黑附子3g（先煎90分钟）

（剂量只是参考，千万不可拘泥，一定要咨询经方医师根据自身情况辨证用药）

③吐纳法
鼻子吸气到少腹，待少腹鼓起21秒后，再缓缓的吐出气收小腹。

坚持21秒~

吐纳法要求虚心实腹，虚心可不是把心掏空了，没心没肺的。虚心是不把力着在胸部，而是将气凝滞在胸部，这个地方是虚的不是实的。实腹即着力点在腹部，鼻子在吸气的时候，用腹部发力。

虽然实腹吸气的时候胸部也动了，但这是以腹部带动的胸部吸气。大部分人吸气的时候都只是胸口在动，这就叫做实胸了，是不正确的。

为什么要坚持21秒？

从西医的角度来看，血和氧充分结合需要21秒。

从中医的角度看，就不得不提到中国佛家所讲的宝瓶气，从宝瓶气修炼到修拙火还有更深的道理，但小编目前水平有限，一时间无法把如此高深的理论解释清楚，还请大家见谅。

ps: 练习吐纳法如果早期坚持不了21秒，可以先坚持17秒哦~