熬夜为什么会上火，你会吗？

#上火专辑
上火是一种无处不在的生命状态，不管是什么人，不管是哪个季节，都有可能上火，上火的表现形式有很多种，主要表现为头面部的火热之象，所以不少人长痘、牙痛、口腔溃疡，以及头面部的炎症都算是上火现象。 熬夜上火有什么表现？ 目前大多数的年轻人熬夜是不会感觉明显身体不适的，不过随着年纪的增长，男性过了24岁，女性过了21岁，慢慢就会发现自己躁动不了了，需要逐渐收回自己放荡不拘的心灵和身体，不然的话就会在不远的30岁感受来自医疗支出的压力。 那么，人感觉自己老了的第一表现是什么呢？就是熬夜之后上火！对于我个人来说，在高中阶段基本上不会有什么疾病，只不过我是比较怕死的，只要有一点不舒服就会吃药，努力让自己好起来。 高中的时候，一个人可以拼命玩几天几夜，熬夜之后可以继续打一天的篮球，这种身体状态真的是今后的生命长河里再也赶不上的。自从工作之后，因为时间原因，慢慢就会发现自己真的熬不起夜了。熬夜上火，主要表现是第二天会比较烦躁，这种烦躁是因为自己的力不从心，身体的调节能力不足，所以无法控制自己的情绪和体力。 再严重一点，熬夜之后很多人都会出现便秘，脸上长痘痘，牙痛，或者口腔溃疡等等，这些都是熬夜上火的表现。 熬夜为什么会上火？ 熬夜是一种颠倒黑白的过程，一般来说熬夜的同时必定会有白天睡懒觉，可见这是对天地之气的一种逆转，违背自然规律，这就好比我们身体先有夏天，然后才有春天，再有冬天，长此以往就会生病，而发病之初主要就是上火。 一般来说，人体的气血是白天围绕血脉运行25度，夜晚围绕血脉运行25度，营卫都一样，其中的营气是具有营养成分的气，而卫气则是具有保护身体特点的气，如果两种气运行节奏不同，就会形成阴阳的失衡。 学过中医基础理论的读者都明白，卫气是比较彪悍的，如果卫气不被营气所吸纳，就会自己游离出来，表现为阳气过旺，出现暂时性的精气神比较充盛，这个时候也是一种上火表现。其实，上火是一种自我防卫过当，导致了局部的炎性反应，一般这种上火只需要足够的睡眠，或者吃一些滋阴的药物就可以得到缓解。 当然了，有些人并不是经常熬夜，而是本身就失眠，失眠久了导致上火，那么这种失眠导致的上火，我们一般怎么处理呢？请听下文分解！

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