纯阳语录：凡是能够成为主食的食物，有两个特点，可以补先天，也可以补后天！补先天是延续种族，补后天是延续自身！

1. 现在人一面喊着我要减肥，一面有不吃大米饭，而是吃面食，吃马铃薯，喝牛奶，真不知道他们为什么这么跟自己的身体有仇。

2. 马铃薯为什么能够成为主食，其实主要跟马铃薯的繁殖能力也是有关的，马铃薯的繁殖速度强，而且高淀粉，所以成为了欧洲的主食。《中华本草》说马铃薯：“和胃健中，解毒消肿。主胃痛，痄肋，痈肿，湿疹，烫伤”，我们可以看到，其实作为主食的食物，都有一个很重要的功效，那就是补脾胃。

3. 马铃薯长在相对较干旱的地方，所以也是一个增肥的药物，可以保持体内的湿气，要减肥的患者，尽量少吃。

4. 大米和小麦是中国的主食，而大米则是热带地区的主要粮食，马铃薯则是西方社会的主食，所以西方社会的胖子多，热带地区的胖子少。

5. 热带地区的胖子如果真的胖，那么死的也会很快，因为适应不了；北温带以北的人，大多数也是胖子，因为为了保暖的需要，必须变胖，也必须吃一些保持水分的食物，小麦的作用是温阳，马铃薯的作用则是保持水分。

6. 凡是一种东西随处可见，还可以被当做日常用品，大概都是因为他的功效太好了，比如米饭，比如马铃薯，比如小麦，比如艾草。

7. 在中国人的历史上，还有一种食物，是仅次于大米和小麦的，那就是地瓜；我们知道的大米是从占城，也就是现在的菲律宾引进来的，还有地瓜也是从南洋引进的，但是引进之后，便成为中国大陆的主食之一。

8. 地瓜是一味非常好的药物，自从明代引进之后，便开始在中国大陆广泛的种植，明代以前我国人口一般在2亿左右的顶峰，但是到了清代后期，已经到达了四亿，所以地瓜其实是相当于第二次大米的出现，出现了社会大变革。

9. 《本草纲目》说地瓜“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”，不仅可以补脾胃，补中益气，还可以强肾阴，这个是很关键的，如果一个人吃饱喝足了，就阳痿了，那就是动物的阉割育肥法，不是解决问题的根本之法。

10. 如果大家稍微用点心，就会发现，大米的大规模种植和地瓜的大规模种植，都会出现人口的爆炸式增长，而两种主要食物都有健脾胃，都有强肾的功效。按照中医的理论，要成为人类的主食，还能够促进人类社会的进步，那必须可以补先天之本，又可以补后天之本，这才是人类社会存在的根本原因。

11. 第一次大量种植水稻，人口突破了中华大地6000万的限制，首次突破了一亿人口；第二次大量种植番薯，人口出现了两次大突破，明清时期突破了4亿，到了二十世纪中叶，突破了10亿。

12.实事求是，才是认真的，所有商业的代言，都是为利益带盐，但是我要为全人类的利益带盐！

13.佛洛依德说，人类社会进步的根本原因就是因为“性”，这是第一动力，力比多是人类社会进步的根本原因。这是从心理层面解释了，为什么我们的主食必须是能够增强繁殖能力的这些食物。

14.主食很重要，稍微一点偏性，很有可能导致超级大的漏洞，所以我们的饮食习惯会决定一个人的体质，而体质的定型对于人类的疾病来说，又是致命性的，有时用药也治不好。比如癌症，其实也是一种体质。

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