散步有什么用？
散步有什么用？

停了两天没有写东西，今天突然发现原来是太累了，没有去散步。
散步是我一直以来培养的好习惯，自从高中每天早晨起来，先在操场散步两圈，然后跟着大部队一起跑；晚饭之前，也到操场跑两圈，然后去吃饭，吃完饭接着散一会步，就这样，这个习惯已经跟随了我十几年了。
今天打开文件夹，发现大大小小的文章居然有四十余篇，几乎每天一篇，有些写的不好，就扔在那，不再管他了；有些是别人给的命题作文，写好了觉得不好又收回来，不过有的时候自己觉得不好的文章也会被发表；有的是半夜三更突然想到一个问题，就起来写，写完接着睡觉；不过大多数是每天散完步，回到家里，打开电脑慢慢思考，慢慢写。
可以说，散步对写文章贡献不小。
我是中医，所以用中医解释生活中的每一个现象是我们的使命，也是我们的乐趣所在。
比如散步，以中医来解读就会妙趣横生。古代很多思想家都喜欢散步，康德就喜欢每天在特定的时间出去溜一圈，然后回到家继续写他的哲学批判书，最后康德把整个德语变成了哲学的语言，影响到了世界的每一个角落。
散步，业余地说就是两只腿随意走动，两只手随意摆动，可以东张西望，也可以听耳机，更可以三三两两聊着天，开着玩笑一起走。如果用专业的中医来说，那就讲究地多了，首先运动的是四肢，四肢运动有规律还不剧烈，四肢地运动又会反馈到五脏六腑之中的脾脏，“脾主思”，这个时候，最适合我们思考，所以我们在散步的时候往往聊天水平提升地非常快，因为此时人的思维是最清晰地，最优逻辑性的。另外，散步必定配合着匀称的呼吸，“肺主气”，匀称的呼吸必然使人气息条畅，“相傅之官，治节出焉”自然可以很好地发挥其作用，这样脾胃与肺的相互作用，人的思考就具备了得天独厚的生理基础。
所以在散步的时候，我总是喜欢和别人聊天，聊着聊着就聊出一个很有意思的话题，很多自己觉得非常满意的文章都是聊出来的，每次写文章没有灵感了，就找几个人一起散步，聊天，然后赶紧回到家里，记录下来，稍加修饰，一篇文章就出来了。
今天走着走着，突然发现自己没有创意了，到底是怎么回事？于是想到了这个话题，最近几天拉肚子，导致懒散，不散步，导致脾不思，自然就会写文章难产了。
脾脏在中医的话语下主要作用是“主运化”，运化分两部分，运是一个功能，就是把人体从食物之中吸收的营养运送到身体各地；化是另外一个功能，化的更能就是转化，由量变到质变地转化，我们碎片化的知识只是知识，形成不了思想，只有经过“化”的作用，才能把我们的知识组织起来，形成有一定意义的思想或者世界观。
所以很多人遇见困惑了，就会找一两个人，或者找静静，散散步，聊一聊，突然就开通了。
另外，适当地运动四肢，可以使人的脾胃变好，因为“脾主四肢”，四肢地规律运动又可以反过来增强脾地运化功能，形成一个良性循环。
不过，也有一类思想家是不太运动的，比如佛教的僧人大多数都以禅定来修持，但是他们就比较受限制了，大多数佛教信徒选择吃素，少吃，很大一个原因就是他们脾胃虚弱，脾胃虚弱导致他们不能吃肥甘厚味，这样才能让清净心显现。
佛教信徒给外人的感觉都是容易胡思乱想，这与脾主四肢，脾主思，脾主运化地功能没有很好发挥也是有莫大地关系的。如果脾主运化的功能可以很好地发挥，自然就不会有那么多地想不开，不会觉得这个色身，五蕴皆苦。

‍美食家孔子长成这样

道家的仙风道骨长成这样

不懂饮食之道的美国人长成这样

看到上面几张图，突然感觉我大中华人们生活好幸福
从一个角度看，主张静修的学者，脾胃不好的学者，比如道家的无为，道家人物给人的感觉通常是“仙风道骨”，肯定不会是大腹便便。佛教思想也偏向于消极，主张毕竟空。后来的宋儒也主张静修，他们的入世观也没有那么强烈了。而原初地儒家却刚刚相反，主张“自强不息”，主张一个动，所以孔子也是一个美食家，喜欢各种美食，这种人肯定是脾胃很好的，他的思想也放出了万丈光芒。
于此，得出一个结论，如果你胡思乱想，请找一个中医调调脾胃，或者自己散散步。